無論是從生理上還是從心理上，最佳生育年齡男性以30—35歲，女性以23—30歲為宜。

太早生育孩子（20歲以下），自身尚未發育成熟，對孩子的發育會有一定的不良影響，另外，這時候心智尚未發育成熟，年輕的父母甚至沒有做到完全的獨立，生活經驗不足，在對孩子的撫養與培養上會有很大的侷限性。初步踏入社會便帶著孩子，年輕父母的壓力也會很大。

在生育年齡內養育子女（20歲以上），此時男女雙方無論是身體各項機能還是心智和社會經歷，都處於發展比較成熟的階段，在經濟上也可以做到相對獨立，是相對而言最為適合的時間段。

在30歲到40歲，甚至40歲以上這個時間段生育子女，這個時候夫妻雙方工作比較穩定，感情經過多年磨鍊，也相互間關係也變得穩定，是比較利於夫妻雙方發展和子女以後的培養的。但這一時間段，夫妻雙方的身體機能開始下降，孩子的身體素質可能不如年輕一些時更健康。

最後，我個人認為，生育子女不單單要看生理上條件是否成熟，還要看心理和物質條件，是綜合考慮的結果，而不是孩子來了就生下來，養育的事以後再說。

有13歲男孩做爸爸的新聞，男女生理懷孕年齡的話應該是男孩開始遺精，女孩開始月經的年齡吧，因為本質上來說男性遺精就意味著能生產精子，女性來月經就意味著可以排卵，所以懷孕的生理年齡因人而異。

隨著人們生活水平的提高現在的孩子飲食水平越來越好，科技越來越發達帶給我們的不只是社會的進步，還有越來越多的汙染，環境汙染、飲水汙染、食品安全等給孩子的可能更多的是身體上的傷害，這也是使得現在很多孩子性早熟的一方面，另一方面網路環境也是現在孩子性早熟的重要源頭。

雖然小小年紀就具備了生育功能，但在這裡要提醒廣大男性女性朋友，從優生優育角度講，女性的最佳生育年齡在23～30歲之間，男性最佳生育為30～35歲，女性最好不超過30歲，男性不超過35歲。選擇最佳的生育年齡是科學的，可以提高生育的質量排除不利因素。希望以上回答能夠 對你有所幫助。