●情緒因素，很多人可能會因於情緒暴躁，心情不舒暢，受孕比較困難，因為這種情況的話，特別在精神壓力比較大的情況下，精子和卵子的存活率也比較低，包括沒有良好的生存條件，受很大的情緒影響，有的人在情緒放鬆以後，自然而然就產生了受孕的過程。

●男方抽菸喝酒這些都會影響精子的存活率，長期久坐，包括精子存活，質量下降，所以說男性應該適當的運動增加免疫力受孕期間或者是備孕期間最好是戒菸限酒適當的運動，多吃新鮮的水果蔬菜有利於精子的修養。

●一些特殊器質性病變多囊卵巢綜合症，月經不調，月經紊亂，雌激素水平分泌不足。輸卵管堵塞，宮頸息肉，宮頸糜爛。宮頸口狹窄，這些都可能是一些婦科常見性疾病，也可能會影響到受孕的機率。

●子宮畸形，子宮粘膜下肌瘤，子宮內膜炎，內膜息肉，宮頸粘連，都可能會影響書受精卵著床導致不孕。

●某些器質型男性疾病比如說，尿道炎，前列腺炎，精索靜脈曲張，精量不足。精子畸形存活率比較低，也是男性受孕率比較低的常見原因。

●還有一些常年分居兩地工作的男女青年，因為常年分居，受孕的機率比較低。

所以說受孕率比較低，需要排除以上原因，但是如果走排除了這些阻礙受孕因素，可能是男方女方或者是男女雙方一旦有氣質性病變，需要治療原發病，緩解這種多方面的因素引起的不孕不育的症狀，需要及時的查明原因，治療原發病受孕的機會才能增加。

備孕的夫妻要想“一擊即中”，除了做好孕前檢查、調理好身體，最重要的還是要抓住排卵期。懷孕難的夫婦應該先排查輸卵管、卵巢等情況，若無問題，再抓住排卵期，好孕也就不遠啦。常用的監測排卵方法有：

1.試紙測排卵。

排卵試紙方便簡單，按操作說明即可。一般半定量試紙更準確預測排卵時間，它適用於月經週期規律的備孕女性在家自測排卵時間。如果你的月經週期規律，排卵時間一般在月經的第13～15天之間。排卵一般發生在尿LH峰後24-48h內，排出的卵子只能存活12～14小時，如與精子相遇，在輸卵管內受精並卵裂，即成為生命的開始。機會每月只有一次，抓住“好孕期”，讓懷孕變得輕而易舉！

2.測體溫。每天清晨醒來，不做任何事情（包括移動身體），先用體溫表測量自己的體溫。並將每天的體溫記錄下來，一般排卵後體溫升高0.5度左右。需要注意的是僅在排卵後體溫稍升高，難預測排卵期指導同房。

一般在醫院進行。月經第10天左右開始第一次監測；根據卵泡發育的大小間隔1-3天監測；正常排卵週期需要監測3-5次。它可以發現小卵泡排卵及子宮內膜異常（內膜息肉，內膜過厚、過薄）；可以更直觀瞭解卵巢、子宮基本情況。。

我們都知道，只有正常的精子和卵子相結合為受精卵，受精卵著床後才能懷孕。正常女性一個月會排出一顆卵子，排卵期通常下次例假前14天左右，如果長期月經不調，無法正確推測出排卵期；甚至幾個月都不來一次例假，排卵次數減少，自然會難以受孕。

一般女性卵子在體內的最多存活時間為3天，而男性精子在女性體內的最多存活時間為5天。那麼男性可在排卵日前5天同房，讓精子提前進入女性體內等待；也可在排卵日後3天同房，與已經排出的卵子結合，達到成功受孕的目的。

這個主要根據個人的體質有關，男女雙方在備孕前要做好孕前檢查，備孕期間應該保持良好的心態。

很人上會說要在6月至7月懷孕，第二年的三至四月生產最佳，避免在盛夏和三九天生產，這樣方便照顧產婦和嬰兒。

但我個人覺得不管是什麼季節懷寶寶和生產，只要能孕育健康的寶寶是最開心的事。

說說我自己本人吧，剛開始懷孕的時候去做體檢，也接近快要生了的時候，去做了所有檢查，檢查結果醫生說我盆骨沒開，靠自己生的話根本不行，還說像這種情況能懷孕都不錯了，聽到醫生說這樣的話瞬間覺得自己好幸運讓我懷孕了，還說這個懷孕難是媽媽遺傳的，自己也不知道也不懂，醫生說什麼就是什麼，後面就破腹產生了我兒子，由於是破腹產要隔幾年才生可以生二胎，隨後就一直在避孕著，也隔了有三年了，那時候接近年底回老家過年，回的時候也沒有準備買避孕套，後面我老公就說，算了，不用了。回到家後跟我就同房了一次沒帶避孕套，而且那個精子也流出來了，後面就到了月經時間一直沒有來，就想著去買個驗孕棒驗一下，結果顯示兩條槓，我還不相信，後面又去醫院做了檢查，證實懷孕了才信了，我都覺得不可能怎麼就一次就中招了呢？還是看個人身體的原因吧

懷孕對於每一個想要寶寶的家庭來說都是一件大喜事，但我們會時常發現，有的人一次了中了，有的人卻很難，是什麼原因呢？我以個人經歷說說吧，和老公覺得要孩子時，就做好了一切準備，但遲遲懷不上，去醫院看了一下，大夫說我子宮前置，不容易懷孕，（原因之一），我又去問了媽媽，媽媽說她是前三後四，這裡給大家解釋一下：前三是月經來的前三天，後四是停經後第四天。之前我一直安書上說的從月經第一天開始算起，第十四天為準作為我的排卵期，原來排卵期存在個體差異的，一般情況下，女兒和媽媽是相似體質，沒有備孕多時沒成功的可以和自己媽媽溝通一下。再者心情也很重要，在備孕時，心情一定要放輕鬆，太緊張和太刻意都會影響懷孕和胚胎的質量，最後祝大家都能擁有自己的寶貝。

世界上沒有相同的兩片樹葉，更何況是人呢。

每個人都不相同，更何況還需要兩個不同性別的人來共同完成的事情呢。

懷孕總的來說，有三個步驟。

1,由女方分裂出卵細胞。

2,男方釋放出精子。

3,男方億萬精兵中的精兵中的精兵中的精兵中的精兵，跨過千山萬水和女方的卵細胞相結合。

三個步驟，缺一不可。

由此可以看出，想懷孕，必須有時間限制，而且這個時間由女方決定。

想要生出健康正常的寶寶，卵細胞與精子必須正常。

就需要築巢以養精蓄銳。

築巢就是女方保證卵巢的質量。養精蓄銳就是男方提供健康正常，充滿活力的精子。

至於怎麼做，網路上方法很多。

這個跟個人體質還有生活環境心理因素真的是息息相關，我就是不容易懷孕的人，對這個問題真的是有點發言權了。

在公司期間一直兼三個職位，可以說工作壓力相當大，而且職位上的雞毛蒜皮小事兒特別多，對情緒影響很大。

在職6年備孕兩年多都沒有懷孕，期間中藥西藥吃了個遍，一直在治療中，一直沒懷孕，但沒想到剛離職第二個月就懷孕了，繳了8年的生育保險都沒報上。

懷了孕才發現，想要懷孕真的是要天時地利人和都合適才行，所以能當父母其實說難不難確實也是一件神奇的事兒。

所以我總結下：懷孕機率一是和體質有關，二是情緒影響，三是身體和精神壓力影響。所以想要懷孕的人，先去檢查身體是否健康，再者就是一定要進行心理除錯了。

懷孕這個事情跟個人體質有關係吧。如果要說什麼時候懷孕最好，那也得根據各方面來考慮了，比如家庭條件啊生活環境啊，懷孕就要生產，就意味著多一個家庭成員，懷孕只是漫漫花錢路的第一步，所以如果要問什麼時候懷孕最好可能就要說經濟條件好的時候，懷孕也就是最好的時候了。當然了有人會說沒錢不能懷孕生孩子嗎，以前窮人那麼多不照樣養大了孩子嗎。這個就屬於個人的看法了。至於說怎樣生出健康的寶Bora，那首先肯定需要夫妻兩個身體健康無疾病，家族裡沒有什麼遺傳病什麼啊，孩子就有很大的可能是健康的，當然了這個世界上沒有什麼絕對的事情。總之，有個好心態是最重要的。

樓主，你好！

想要懷上寶寶，1，男女雙方的身體要健康的前提下；

2，女方處於排卵期，男方精子健康；

3，，男方精液進入了女方的陰道之後再與女方的卵子結合，這樣，懷孕的機率就會高很多哦。所以很多人想要寶寶都會選擇提前三個月科學備孕哦！

女性卵巢，功能內分泌各個方面比較好，男性精子質量也很好等情況，女方也沒有沒有婦科炎症疾病，在來月經的第8--13天開始用排卵試紙檢測排卵，看是否有正常的排卵，然後再同房，同房結束以後墊高臀部，避免精液外流。可以提高受孕的機率。

放鬆心情，不要太緊張，過度的緊張也是不利於懷孕的哦？祝你好孕！