誰還沒有被拋棄過呢？難道都忘不了嗎？那這世界估計就得亂套，到時候一大堆單身男女。所以，壓根就不用擔心自己忘不了，時間長了，不聯絡之後，就慢慢變淡

既然已經被拋棄就不要，再想拋棄的問題關注重點分析兩個人怎麼會產生這樣的狀況，我哪不好，還是他哪不對真正應該做的是，回顧過去展望未來，沒有過不去的事，給自己放個假，或者回到家，家給你的永遠是溫暖，旅行永遠是你忘記煩惱的途徑，加油

1.首先，也是最重要的一點，你現在已經不是她的伴侶了，就算萬一以後再挽回，她也不會喜歡上現在的你，而且以後改變的你。

2.你必須從這種失去什麼的情緒裡抽離出來，我知道很難，但是這非常關鍵，這影響到你是否能挽回，甚至你是否會墮落變得更差。

3.先把你手頭上的事情做到最好，有工作就先工作，學習就好好學習，讓她或者讓自己看到你經過這個事，變得不一樣了。

4.三天別和她發訊息，多和好朋友聊聊天，儘量多打兩個好朋友的電話，三天之後再發一些客套話，禁止說深入話題。

5.堅持24天后，再審視自己，之前得你，是否被荷爾蒙影響大腦，為了一個欺騙/拋棄你的人難過是否值得。

忘不了很正常的，時間才是解藥，過一段時間後如果你遇見自己喜歡的人又談戀愛了，你會發現都想不起他的模樣了，我就是這樣過來的。換個角度想，不是雙方不好，可能兩個人不合適。其實在感情裡總會受傷，但是我們慢慢會成長的。