最根本的是加快身體新陳代謝，多運動多喝水。促進身體迴圈，這樣不僅痘印會淡，而且面板會好！！！親測有效！

其次推薦用美白精華，我用過樂敦cc美白精華和only小白瓶，堅持用痘印真的淡了，而且臉也白了一度！！

最後推薦可以去看看中醫，吃些中藥調理一下。因為面板的問題某種程度上反映了我們身體的一些問題，堅持喝些中藥也會改善呢！

最後希望題主早日擁有自己滿意的面板噢

痘印是面板上的炎症色素沉著，可以理解為一種特殊的色斑。痘印會隨著時間推移而逐漸消失，大概需要1-2年時間。初期的痘印是紅色的，這是面板內部還有炎症反應，正在進行自我修復的表現。之後痘印會變成褐色，就像是一塊色斑，這是炎症刺激了色素細胞分泌大量黑色素保護面板的結果。

對付痘印，最有效的辦法是使用防曬霜。紫外線會增加面板的炎症反應，讓紅色痘印持久不退。同時紫外線進入面板後，還會刺激色素細胞分泌更多的黑色素，加重褐色的痘印。除了防曬，還可以使用一些美白產品，加速黑色素的減淡。煙醯胺就是一種不錯的美白成分，對於痘印有一些改善效果。

如果痘印很久都沒有淡化跡象，還可以考慮醫美改善。果酸換膚+光子嫩膚是非常不錯的改道痘印手段，只要去正規的醫美診所或者是醫美，都可以進行治療。