飲用白酒大體有以下幾大好處：

1、開胃消食

在進餐的同時，飲用少量的白酒，能夠增進食慾，促進食物的消化，適當飲用白酒有保護腸胃功效。

2、消除疲勞和緊張

少量飲用白酒，透過酒精對大腦和中樞神經的作用，起到緩解疲憊、鬆弛神經的功效。白酒能夠刺激血液迴圈，飲用者的身心會處於比較鬆弛的狀態，少量飲用後會倍感輕鬆。幾個朋友就經常聚在一起喝酒聊天，緩解平時工作帶來的壓力，大家最常喝的就是綿柔可口的藍色經典。

3、舒筋活血

白酒具有舒筋通絡、活血化淤的功效。這一功效早已在中國民間得到了普遍的應用。

跌打損傷後，人們常習慣用白酒來按摩患處，能舒筋活血，消除疼痛。對於某些由於寒、溼所導致的關節疼痛患者，可以用白酒對關節進行揉搓，療效甚佳。

如果手腳因為長途行走或勞動摩擦起泡，臨睡前可以把白酒塗於患處，次日晨可去泡。

4、促進新陳代謝

白酒含有較多的乙醇成分，且熱量較高，因而能夠促進人體的血液迴圈，對全身面板起到一定良性的刺激作用，從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。

這種良性的刺激作用還能作用於神經傳導，從而對於全身血液都能有一定良好的貫通作用。

5、驅除寒冷

白酒的驅寒作用，連古人都有了明確的認識。白酒含有大量的熱量，飲入人體後，這些熱量會迅速被人體吸收。一般來講，每1毫升白酒就能產生7千卡的熱量。

白酒也能用於泡足。人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區和經絡分佈，泡足時加入一點白酒，不僅能疏通人體經絡，驅寒保暖，還能消菌防毒，減少腳痠腳麻風溼等毛病以及預防關節炎。

聽醫生說，酒主要成份是酒精，酒精要形成酒精肝。但老實講，我還真沒有碰到過酒精肝，可見酒精肝的佔比極小的。而現在肝癌到經常發生，而肝癌患者又大多不吃酒的。要說酒好，從古到今都把酒稱美酒，是經過時間檢驗的。酒精有刺激性，促進血液迴圈，就象體育運動，酒精殺菌消毒，酒精能溶解脂肪。所以適量飲酒有利健康。