勇敢說不，勿做大好人。

生活中總有人明明自己可以完成的事，但非要麻煩別人一下。反正我覺得一次兩次算了，一直這樣搞，我肯定不願意。

如果不勇於說不，喜歡麻煩別人又拎不清的人，肯定會把你做的認為你應該做的。你做不好，還會怨你。

幫人要分時候，不是你每一次我都可以出現在你的煩惱中。

我不題主是怎麼樣的人。我覺得對方心裡明白有數，幫他，沒什麼。那些拎不清的，儘量別動手。

別人提出需要你幫助或者完成一件事情。雖然也許內心是抗拒這個要求的，但還是會去幫助別人。就像郭冬臨老師的小品《有事您說話》一樣，這是很多人都存在的現象。我在這裡想說的是，首先這個事，你有沒有能力去幫助他完成？其次，你現在是不是有更重要的事情在做？如果力所能及，又有時間去幫助別人，那麼可以微笑答應他，幫助別人也是好事。如果沒有能力去完成，要及時告訴對方，否則害人害己。如果現在你有更重要的事情，而且對方很急，也要勇敢的表達自己的觀點。不要委屈自己，要勇敢的表達，不要害怕去拒絕。

“潛意識裡拒絕不了別人的要求”，可能更形象的講是：下意識。

下意識是指我們不受別人的控制，不受自己的控制，當別人提出要求的時候，我們就不自然的去接受了。

背後可能有這樣的心理原因：

人們經常會抹不開面子，怕直接拒絕會傷害朋友關係。

當然別人請你幫忙。肯定都是超出你能力一點點的範圍，而不可能說讓你借他100萬，可能會讓你借他1000元。請設想一下，當你非常知道自己能力的底線的時候，無論別人管你借100萬還是1000元的時候，你就會知道如何回答了。