謝謝誠邀！推薦你適當的喝點花果茶吧！不僅能過了“嘴癮”，還能對腸胃有輔助作用，下面介紹幾款，看有無適合自己的！桂花茶——對於脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人有溫胃的作用；洋甘菊茶——具有微口甘甜，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經有幫助；康乃馨茶——具有補腎提神，健胃開胃，調節血脂減肥等功效；人參花茶——具有強心補腎，生津止渴，補脾健胃，調經活血，補血，平肝明目護膚養顏等功用。還有許多種類可供選擇，我就不一一介紹了，主要是選擇適合自己的，就是好的！畢竟每個人體制都不一樣，我用的好，你用可能傷。腸胃不好之人喝茶一定要注意以下三點：1，不要空腹飲茶；2，不要喝燙茶；3，不要喝濃茶；圖片來自於網路！

經常飲用普洱和紅茶的人，確實有腸胃有好處。但是普洱也分很多種，有好次之分！喝好點的固然有明顯的功效。如果想換一種和普洱紅茶一樣功效的茶。

強烈推薦大家飲用以下這幾款養生茶。

第一款：薏溼茶

配料：薏米 芡實 梔子 茯苓 山藥

其中最主要的作用是 健脾

本人親自喝過，效果沒說的，價格也很實惠。

第二款：甘草菊花茶

配料：菊花 甘草 枸杞 橘皮

功效：健脾開胃

第三款：養肝茶

配料：羅漢果 菊花 普洱 茉莉

功效：解酒 養肝 保健茶

這幾款茶，對於那些想強健脾胃的同胞，是最好的選擇。這幾款茶都是獨立的茶包，易清洗。

養胃效果首推紅茶，紅茶品種有很多，不知道你以前喜歡什麼紅茶，哪裡的。你可以換換喝。別的養胃茶推薦烏龍茶:武夷巖茶(大紅袍)，傳統工藝的鐵觀音，都是養胃效果不錯的。還有紅茶加玫瑰花。一起泡，可以給你另一種體會！

關於腸胃不好這個問題，我沒有具體的什麼茶給你推薦。我一開始腸胃也不好，經常胃疼。現在已經很久沒復發了。具體方法是每天早晨起床先喝一杯溫開水，三餐定時大多清淡為主，晚上五點後不吃任何東西。你如果下班比較晚的話，可以把時間改成晚上七點也可以。主要是定時。其餘時間閒著無聊就喝綠茶。這套方法不胃疼還減肥，值得擁有。