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1 # 莞漂小靜子vlog
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2 # 同仁堂健康營養師
首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題,讓我帶領你們一起走進這個問題,現在讓我們一起探討一下。
第一、保持綠色蔬菜乾燥。如果你不準備馬上消耗它們,那請不要急著清洗。因為想讓清洗過的菜徹底幹了很難,潮溼容易滋生細菌。
第二、給蔬菜足夠的空間。不要將它們緊緊的包起來,而是給他們做夠的空間以便讓空氣迴圈。蔬菜也需要呼吸,但這並不意味著你完全不用包裝它們,尤其在你的冰箱裡還存貯著沒有外包裝的水果。
許多水果都會散發處乙烯氣體, 它起到催熟的作用,最終導致蔬果腐爛。所以理想的做法是把蔬菜裝在塑膠袋裡——這可是個訣竅——然後用大頭針在塑膠袋周圍扎大約10個孔,這樣蔬菜便能夠更長久的保鮮。
第三、蔬菜愛紙巾。是的,紙巾可以吸掉蔬菜表面的水分,把蔬菜用紙巾包起來後再放到塑膠袋裡儲存,但記住塑膠袋不要封口。或者,把蔬菜包起來後放到冰箱的蔬果盒裡,但蔬果盒下面要墊上毛巾。
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議,我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。
1、葉子菜晾乾水分,用保鮮袋裝著,可以放好幾天,放進冰箱冷藏保鮮,千萬不要碰到冰箱壁,不然都凍熟了,
2、切過的冬瓜南瓜就要儘快吃,我們南方這種不好儲存,特別是夏天,很容易爛掉的
3、茄子,苦瓜保鮮袋直接冷藏就可以了,不過也放不了多久,得儘快吃完
最好的辦法就吃多少買多少,庫存一兩天的菜就好了