胃氣脹可以透過以下方法緩解。

1.非處方藥物。如促胃腸動力藥多潘立酮，助消化藥物健胃消食片、大山楂丸等。

2.靠牆站立。這個是我親身體驗過的，效果很好。飯後靠牆站，腳後跟、小腿肚、臀部、肩膀和後腦勺都緊貼牆壁，挺胸收腹。站立大約10分鐘，會感覺到胃腸蠕動加快，胃也不那麼脹了。除此之外，靠牆站還能矯正身姿，促進大便排出，緩解便秘，有利於減肥。

3.飲食調理。多吃一些富含纖維素的食物，如紅薯，青菜等。纖維素可以促進胃腸蠕動，加快消化。也可以吃點酸性食物，促進胃腸吸收，如醋。還可以多吃些水果如蘋果、梨、熟香蕉等。

4.適量運動。如快走、慢跑等，運動可以促進新陳代謝，使胃腸蠕動加快。經常運動的人胃口就很好。

綜上，胃脹可以透過藥物、靠牆站、多吃蔬菜水果、適量運動來緩解。如果經常胃脹，建議去醫院消化內科做一下碳–13呼氣試驗，看是否有幽門螺桿菌感染，如果有，及時進行根除幽門螺桿菌治療。

結核病是由於結核桿菌侵入人體引起的一種慢性傳染病，有可能發生在人體的任何部位，如，肺、淋巴、骨、腸、尿路等。其中以肺結核最為常見！！

結核桿菌可以在室溫、陰暗的乾燥痰中可存活6-8個月！

結核桿菌可以粘附在飛揚的空氣塵埃中可保持傳染性8-10天。

肺結核病人在咳嗽、咳痰、打噴嚏、或者大聲說話時會噴出含有結核桿菌的飛沫，這些飛沫被健康人吸入後，就有可能造成感染！！

所以一但確診結核病，就應該立即就診！！

胃脹氣我覺得看持續多長時間了，偶爾脹氣，吃點中成藥比如健胃消食片，看看是否有緩解，如果一吃飯就脹氣就要及時去醫院看醫生了，可能是胃炎導致的，平時也要注意胃部保暖，吃溫熱的食物，多吃蔬菜水果，健康飲食，經常參加體育鍛煉，飯後不要立即躺臥，祝您早日康復。