回覆列表
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1 # 小球兒姐
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2 # 平兒養殖招商中
把嬰兒房做隔音處理,白天盡力讓孩子多做活動運動,在睡覺前多喝熱牛奶,少看恐怖片,這樣子孩子晚上睡覺就會香。
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3 # 睿媽的小畫屋
孩子晚上睡不好的問題,我認為有以下幾方面要注意:
1.當大人發現孩子晚上睡覺怕聲音,睡不好時,要從孩子的近期表現去仔細觀察分析。
比如:孩子在白天所接觸的人是不是帶給他一些負面的刺激,是不是所遇到的貓狗等小動物讓他害怕了,是不是看了不適宜的、有刺激畫面的動畫片,是不是有人給他講了恐嚇小孩的話了,等等。
2.一般孩子怕聲音,是精神緊張,缺少安全感的表現,也可能與白天接觸的環境有關,在白天要儘量讓孩子處於環境噪聲不大的場合,避免在孩子心裡留下對噪聲刺激的煩躁恐懼感。
3.在孩子晚上臨睡前,可以與孩子
做些平和的遊戲,讓孩子心情愉快放鬆,也可以給孩子講些輕鬆優美的小故事,讓孩子產生祥和愉悅的心情入睡。
4.孩子的房間要佈置的溫馨富有童趣,床鋪要柔軟舒適,房間溫度要適宜。
5.晚上大人要陪孩子一起睡,以安撫孩子入睡。
6.採取以上做法後,如果孩子還是睡不好,就應該帶孩子去醫院檢查一下,孩子是不是因為身體不適而導致睡不好覺的。
可能是孩子缺乏安全感吧,不能因為孩子對聲音的恐懼就給孩子營造絕對安靜的環境,帶孩子慢慢去適應,找到恐懼的深層次原因。