相信每個媽媽都有被寶寶各種吃飯問題苦惱過，什麼追喂啊，不愛吃菜，不愛吃肉啊，邊吃邊玩啊。尤其有些寶寶吃飯愛含著，一口飯含很久都不嚥下，這飯一喂喂幾個小時，分分鐘想發飆的節奏。

寶寶為什麼總愛含著飯不肯吞下去？

1. 咀嚼和吞嚥功能不佳。咀嚼和吞嚥功能不佳的寶寶就愛一口飯含著不嚼不吞，吃飯對寶Bora說是很累的一件事情。

2. 腸胃功能紊亂或者蛀牙。腸胃功能紊亂或者蛀牙的寶寶吃飯要麼容易肚子疼，要麼就是牙疼，為了避免疼痛，寶寶就會把飯含在嘴裡，久久不下嚥。

3. 飯菜不合胃口、不餓或者食慾不佳。寶寶飯菜不合胃口、不餓或者食慾不佳的時候不想吃飯，卻被媽媽逼著吃，那就只能與媽媽迂迴作戰，把飯含嘴裡久久吃一口了。

4. 沒有養成良好的進餐習慣。一般媽媽餵養觀念和方式有誤，喜歡追著餵飯，讓寶寶養成了吃飯不專心、邊吃邊玩的不良習慣。

5. 寶寶缺鋅、缺鐵等微量元素。寶寶身體狀況不佳，缺鋅缺鐵等微量元素會使寶寶不愛吃飯、容易挑食等。

寶寶總把飯含在嘴裡不吞下怎麼辦？

1. 定時定量就餐。一般寶寶胃都很小，吃飯是很容易吃飽的，媽媽應該給寶寶定時定量進餐，一是讓寶寶養成定點吃飯的好習慣，二是讓寶寶有足夠的消化時間，寶寶餓了才愛吃飯。

2. 鍛鍊咀嚼能力。一兩歲的寶寶咀嚼吞嚥的功能其實是很不好的，寶寶一般都不愛嚼飯菜、尤其肉類。寶寶飯菜的粗細軟硬程度要適合寶寶的咀嚼能力。

3. 改善烹飪技術。大多數寶寶不愛吃飯，喜歡含著飯不吞下，其根本原因就是媽媽做得飯菜不好吃，寶寶不愛吃。改善一下自己的廚藝，把飯菜做好了，寶寶沒有不愛吃的。

4. 鼓勵寶寶獨立進餐，還寶寶吃飯的主動權。一兩歲的孩子自主吃飯的慾望是非常強烈的，凡是媽媽喂不愛吃的，讓寶寶自己吃飯絕對都愛吃。媽媽最好讓寶寶固定在餐椅上自己吃飯。

5. 營造良好的進餐環境。媽媽可與寶寶約定，吃飯就只能在餐桌上專心吃，一頓飯只能吃20～30分鐘，時間到了沒吃完或者吃飽就收走。一次兩次寶寶也許不在意，三四次之後寶寶知道媽媽說到做到，為了自己的肚子不餓著就會好好吃飯了。

6. 觀察孩子身體發育情況，及時給孩子補鋅補鐵。給孩子補鋅補鐵最好食補。貝殼類海鮮含鋅量最豐富，動物肝臟含鐵量最豐富。

做到以上幾點，寶寶基本上吃嘛嘛香。

祝寶寶健康

有三種可能性，一是寶寶吃飽了，二是寶寶不喜歡吃，三是寶寶嚼不爛，咽不下去。

現在的寶寶都是全家的心肝寶貝，家長每天都變著花樣的給寶寶做吃的，喂寶寶的時候也總怕寶寶吃不飽，一口接一口的喂，寶寶吃飽的時候，在餵給她，她也會張嘴，但就是不嚥了。我女兒就是這樣，給就張嘴，吃飽了肯定不咽，含在嘴裡一大堆，最後都要讓她吐出來。寶寶太小，不知道哪個是自己喜歡的東西，所以在吃到自己不喜歡的食物後，她也會含在嘴裡。我女兒在不會表達自己想法的時候，給什麼都張嘴，喜歡的嚥下去，不喜歡的就含在嘴裡。再就是寶寶真的吃到自己嚼不爛咽不下去的東西。像塊大肉，青菜，我女兒都嚼不爛，但每次見到我們吃，她就會饞，給她她也吃不了，最後都得吐出來。所以現在我給女兒吃飯就是等到她餓的時候餵給她，她就會吃的很快，當她咽的慢的時候，我就不再餵給她了，因為吃的太多也不好，會積食，反倒對寶寶脾胃不好。給她做的菜，也儘量軟一點，易嚼碎，如果是肉類，還是切碎來給她吃。

之前遇到過寶媽這種情況，我家寶寶也吃東西不吞，有時候還吐出來。

我總結一下，第一寶寶可能不餓，第二輔食不適合寶寶口味，第三輔食不夠軟爛順滑。

首先，寶媽可以每天按頓數給寶寶吃飯，不要老是覺得寶寶餓，經常喂，這不利於寶寶消化成長。其次，要換著口味給寶寶做吃的，達到營養均衡，慢慢你會發現，寶寶自己也挑口味呢，不是我們大人才會這樣哦。最後，寶寶輔食要做的軟爛順滑，可以有顆粒，但是不能太乾太硬。

好了祝寶貝健康成長！