其實這是我們大人的心態出了點問題，用大人的標準去衡量和要求孩子。不瞭解兒童發展的規律，也不瞭解兒童身心發展的特點，總是讓孩子去實現大人都不能實現的目標。此時大人應該做的就是冷靜下來，讓這個問題緩一緩，放置一段時間，然後想一想如果我像這樣大的時候，能做成什麼樣子？事情已經發生了，最好的解決辦法是什麼？

表面上看似是孩子的行為引發了大人的情緒，其實是自己內在沒有解決的問題。比如看到孩子拖拉、頂嘴、磨蹭、貪玩...就生氣，但有沒有想過，如果孩子可以自律到不用大人花費時間精力教育，那還叫孩子嗎？哪一個人不是從孩子長大成人的？想想自己在孩子那個年齡，能否做到非常聽話呢？

再來看看為什麼會生氣？舉個例子來分析一下一個人內心的變化。比如孩子磨蹭，你催促他，他還是磨蹭，你火就上來了，於是憤怒、生氣各種情緒就上來了，開始批評指責孩子，開始嘮叨。本來磨蹭只是一個事件，就事論事，想辦法解決就行了，但為什麼會有情緒，甚至有時候會升級成對孩子的道德評判？因為有期待，期待孩子按照你說的去做，但孩子沒有按照你說的做，那麼你就開始失望，但你沒有放棄，仍然想讓孩子聽你的，於是你開始催促，但沒有效果，這時你內心感到了不被重視，也許觸動了小時候被忽視的經歷，這時那種無助無力的感覺再次出現，你不想顯得自己是那麼無力，於是選擇了用憤怒的方式掩蓋這種無力感。這就是內心一個熟練的執行模式，這是長期慣性的無意識思維模式，所以外在的一件事不是造成一件事的主要問題，而你對一件事的看法感覺才是最重要的，而這才是我們應該去覺察、去改變的地方。

看到、覺察你的情緒吧，不帶任何評判!當你可以命名情緒時，就可以馴服它!

大人看到小孩子這樣的狀態顯的比較激動是因為在他的頭腦裡有小孩子是要聽話才是好孩子的觀點，這是在他成長經歷中形成的限制性觀念，不符合他這樣觀念的狀態就會在頭腦裡發生衝突，覺得這樣不對，又沒有能力去處理這樣的情況，就會在外在表現的比較情緒化！