哭:苦若雙眼卑鄙口，務牾覺大面右點。犬狗娃哭笑孝子，之至字立徹四季。淚:累了景色型塑望，巧資格竅嬌人間，三山陸水一分田，系水雖流量自安

從中醫角度分析容易感動哭是因肝，肝與人的一部分精神活動和情緒有關，反過來精神和情緒變化對肝也有影響。肝主謀慮，主疏洩，開竅於眼，從肝的效能來看，適宜疏洩、舒暢（也就是不要使肝氣鬱滯），肝氣（肝陽）的過亢與鬱滯，都能引起病證。

容易感動哭是好事，千萬別認為是一件失禮的事。多點流眼淚，不單可疏洩情緒，舒肝解鬱，還可排毒。人類排毒的手法是：1毛孔流汗排毒，同時毛孔疏鬆也可降體溫。2.小便排毒，多喝溫開水清洗尿道排毒。4.大便排毒，體內已吸收完的物質，透過大便排洩。5.流眼淚排毒，從而使心情舒暢。6.用催吐法，向口吐出汙物等各種排毒法。

經常會聽到一句話“男兒有淚，不輕彈"。過度抑制自己的情緒是不好的，很容易得肝病，情緒跟疾病有很大關係。還有一種是更年期焦慮症，總是嘆氣和愛哭鼻子，這也是跟肝氣鬱結有關。有眼淚流是好事，有些人上了年紀得乾燥綜合症，連眼淚都沒有了，叫做“欲哭無淚。"

容易感動哭，從中醫角度來說，這裡觸動了我們身體的兩個現象：感動是心動了，而流眼淚是眼睛的現象。

那麼背後藏的是什麼？

首先容易感動，說明這個人的心氣比較弱，心氣弱的人感情也比較細膩，稍微有點事情就會感動。要讓心氣弱的人情緒比較穩定，那麼主要就是要補心氣。補益心氣可以從幾個方面入手：

1、吃飯上，心氣比較弱的人應該多吃點苦的東西，苦有收斂心氣的作用，這樣首先要保證心氣不要太過於發散。

2、不要多看電子產品，包括手機和電視。因為心氣弱首先會影響神氣。神就容易散。而電子產品是非常耗神的。所以要儘量的控制自己，遠離電子產品。

3、可以站樁打坐，有條件的話可以打打太極。這些運動偏靜，發散的不是很厲害，有利於心神的穩定。

4、心氣弱的人容易受驚嚇，因為心氣弱會發動肝膽之氣（下面還會談）。

5、夏天本是個心氣生髮的季節，夏天不要吃太多寒的東西，比如冷飲和雪糕之類的。

其次，為啥容易感動的人會流眼淚？因為肝生心，心氣弱的人就會觸動肝膽的生髮之氣。肝主目，所以，心氣弱的人就容易流眼淚。流眼淚其實流出來的是肝藏的精液。所以，適當補肝膽也可以增強心氣。