如果斑點比較少或者是新出的曬斑建議使用美白系列的產品就可以了！或者使用美白精華液慢慢淡化。

要是斑點時間久，色素沉澱比較多的建議就使用祛斑產品，產品安全溫和，祛斑過程不要急於快速，內服外用加之防曬飲食，斑點都是會慢慢淡化掉的

祛斑比較好用的產品推薦：

黃褐斑的話可以吃鹿胎黃酮膠囊或者鹿皂甙膠囊，同時做好防曬，建議安耐曬，雖然有些油，但是非常養膚，如果實在不想用的話，可以用碧柔，不油，好推，防曬效果也有！

美白的話可以吃葡萄多酚膠囊，除了防曬之外，還建議經常塗一些潤膚乳，尤其是你想全身美白的話，每天洗澡後塗身體乳就更重要，塗上厚厚的一層，滋潤面板真的非常有效！

保溼我現在用的haba的美容油，真的是萬年推，之前用Olay的洗面奶把角質給傷了，就入了他家美容油，一次就好了，臉頰沒再紅過，超好用，很保溼，我一般是在拍水後用，來鎖住水分。

1.保溼

具體看面板型別去選擇功效。油皮的話控油保溼的產品就可以，儘量選清爽的。幹皮需要保溼水和保溼精華，不然保溼力度跟不上。混合皮基本用保溼鎖水的化妝水都沒有問題。玻尿酸是目前比較好的保溼劑。

做好防曬是美白的第一步，離開防曬根本談不上美白。其餘的只能靠美白產品，風很大的olay小白瓶美白效果就不錯，而且很平價。別的產品，像神仙水之類的，肯定是貴有貴的道理，護膚品在自己能承受的範圍內，一定要選最適合自己的貴一點的牌子。

原理很美白其實是一樣一樣的，都是淡化色素，所以防曬是必不可少的。但是色斑的色素沉積更多一些，所以用普通的護膚品可能只能起到淡化的作用，並不能完全去除。想要完全祛斑，一般還是需要求助於醫美。

雀斑、老年斑、黃褐斑、太田痣、褐青色痣：C6、C10、ATR、紅寶石、紫翠玉寶石、皮秒鐳射等均可作為治療選擇。需要注意的是，對於黃褐斑，無論是調q鐳射還是皮秒都無法保證治療效果，並且鐳射治療也會有加重黃褐斑的風險，所以手術之前需要先明確風險再選擇要不要治療哦。

針對以上鐳射祛斑治療，必須要去醫院面板科或者專業的整形醫院治療，而不是選擇美容院，美容院是沒有這種資質的，所以讓你做這些專案的美容院你們自己想想敢不敢去。反正咱也不敢說，咱也不敢問。