在談戀愛的過程中，我們總是喜歡那些接納我們，認可我們，喜歡我們的人！

所以實際上談戀愛的過程就是一次次不斷的尋求被接納，被認可，被喜歡的過程！

當一個自我認可比較的人，在的朋友得到女朋友的認可的表揚的時候，會渴望得到更多的表揚嗎？答案是不會，因為他需要透過逃避別人好的評價來維護，維持自己認可自己的形象！

而他則會認為你在虛偽的誇獎他！但無論是自我評價高的，還是自我評價的低，都會不停的追逐這種被認可，被接納，被喜歡的感覺！所以我們才會一次又一次的去求證她到底愛不愛我，我們才會一次又一次的企圖透過一些蛛絲馬跡來發現對方愛我們的表現！

記住下面這句話:"你找到的所有你認為愛與不愛你的證據都不是事實"，你找到的所以證明愛你的證據都是你的大腦經過加工，賦予了它特殊的意義之後才變成了愛你的證據！同樣用在不愛你的表現也成立！

你明白了嗎？我想你肯定不明白！重要的不是對方愛不愛你，重要的是你覺得，你感覺對方愛不愛你，如果你感覺對方愛你，那麼你的大腦就會幫你尋找出很多理由來說服你你是正確的！同樣的，如果你覺得她不愛你，你的大腦也一樣會找到各種各樣的證據來證明你的想法！

這叫做預設結果然後尋找理論支撐！

就好像我覺得自己很帥，我就會找到支撐它的證據是朋友親戚同學老師這麼說！

而我覺得自己很醜，馬上就會聯想上次又被一個姑娘拒絕啦！

這也叫聚焦，我們的焦點在哪裡，就會跟著引起相關的聯想！

你的焦點，你的想法決定了事實的真相！

以上