孕婦能吃剩菜剩飯嗎？我覺得偶爾吃一次並沒有太大的關係，當然了，這也要看剩菜剩飯放了多久。

孕婦能吃剩菜剩飯嗎

懷孕期間，準媽媽容易感覺到餓，有時餓的時候可能家裡只有一些剩菜剩飯了，其實當天的剩菜剩飯孕婦吃一些並不會影響到胎兒。

當然了，準媽媽最好還是吃一些新鮮的飯菜，如果不可避免要吃剩菜剩飯，需注意以下幾點事項。

隔夜的剩菜剩飯最好不要吃：因為時間太長了，容易變質。吃剩菜剩飯前記得加熱一下：剩菜剩飯太涼，孕婦吃了容易鬧肚子或者引發其他不適。酒宴上的剩菜剩飯孕婦最好不要吃：因為酒宴上人員較多，容易發生感染。總之，孕婦吃一點剩菜剩飯關係不大，但建議還是少吃剩菜剩飯。多吃一些新鮮的蔬菜和主食。

最近有一個粉絲私信我，說自己的老公不在家，婆婆總是弄一些剩飯剩菜給她吃，於是她就想問問，孕婦吃這些真的沒有問題嗎？沐沐個人覺得當天的剩飯剩菜還是可以吃的，只不過一定要熱開才可以吃，因為經過一段時間，剩飯剩菜裡的細菌會增加，如果沒有熱開的話，很容易造成腸胃不適。

還有如果是隔夜的蔬菜，我覺得最好不要吃了，隔夜的蔬菜裡面的硝酸鹽含量是比較高的，在細菌的分解下會變成亞硝酸鹽，屬於致癌物，所以蔬菜類做的菜儘量做到當天吃完。

隔夜的肉類還有米飯這樣的食物，如果一頓吃不完可以等涼透以後放進冰箱儲存，只要儲存得當，孕媽咪們一般是可以吃的。

如果實在不想吃剩飯剩菜，孕媽咪們可以每頓少做一些，這樣就可以避免每頓吃剩飯剩菜的情況了。