大部分女性在月經期可以喝青汁，但也要看自身的體質。青汁是以大麥若嫩葉為主要原料的飲品，多以幼苗為原料，富含植物纖維、蛋白質、維生素、酵素、葉綠素、鈣、鉀等營養物質。月經期喝青汁可以補充豐富的維生素，提高免疫力，緩解經期疲勞。青汁富含膳食纖維，可加快體內毒素的排洩，具有瘦身減肥的效果。青汁還可以殺菌消炎，有效緩解胃腸炎症狀。

在月經期間的時候是可以喝青汁的，但是對於青汁的選擇一定要慎重，青汁裡面含有了豐富的維生素、葉綠素以及礦物質和酵素等，對身體是有很多好處的，有利於體質的調理。

一般情況下月經是受到了下丘腦以及垂體還有卵巢三個部位的生殖激素間相互作用下來調節的，喝合適的青汁對於月經是沒有什麼影響的，所以說在月經期間的時候是可以喝青汁的，但是寒性蔬菜類的青汁在月經期間時是不適合喝的。

在月經期間的時候喝適量的青汁，對於月經有很好的調理作用，如使用大麥葉製成的青汁，對人們身體的內分泌系統可以起到調節的作用，

使女性在月經期間時流失的營養得到很好的補充，使內分泌以及月經都可以保持在正常的狀態之下，在加上葉綠素以及豐富的礦物質，是有著很好的養血作用的。

但是不要用涼水來沖泡或者是加涼水來榨汁，可以選擇六十度以下的溫度來使用，不然喝的過涼容易引起痛經或者是其他的不適症狀。