新愛的孩子，

你知道嗎？爸爸媽媽一直有許多心裡話想和你說，我們就趁著這個“史上超長寒假”的機會，把心裡話全部寫出來吧。

這段特殊的時間裡，停課不停學，學校老師進行線上輔導，開啟你在家裡自主和網路交匯學習模式。你要在精神上“強起來”，心靈上“靜下來”，身體上“動起來”。完成居家學習期間的自主學習、自主閱讀、自主鍛鍊、自主勞動、自主生活、自主成長。爭取利用宅在家的這段時間，奮起直追，縮小與優秀學生之間的差距，為明年高考打下堅實的基礎。在這段時間你能夠要做到以下七點，你將來一定會成功。

一要自律

給自己制定了嚴格的學習計劃，對自己該做什麼不該做什麼有一個很清楚的概念，明白在該好好讀書的年紀，就不應該在消遣娛樂的事情上浪費大量時間。他們未來的道路也會因此變得越來越清晰，進入理想的軌道，讓自己慢慢變得有能力去獲得想要的一切。不要覺得上網課感覺很新鮮，時不時就想走神，完全感覺不到在校學習的那種氛圍；開始鬥志滿滿，堅持沒幾天，就把注意力轉移到了電子產品上，刷著刷著時間就過去了。因為不自律，他們浪費了學習的時間。

每天強迫自己早睡覺，睡眠質量有了改善，上課的注意力更加集中；每天閱讀半小時，腹有詩書氣自華；每天堅持預習和複習的習慣，學習效率事半功倍；每天堅持運動，精神面貌煥然一新。

二不要拖延

把學習作為最重要的事情排到第一位，要有時間觀念，懂得輕重緩急，把老師佈置的作業有計劃的完成。老師佈置的任務，不要總是拖到最後一刻才提交；看電視玩遊戲沒有節制、起床吃飯都要催、熬夜、睡懶覺、飲食不規律，在娛樂的事情上浪費大量時間。

要從點點滴滴的小事做起，就像早上的時候，起床的時候當鬧鐘響了，就不要再繼續呆在被窩裡，要趕快爬起來，這樣的話我們就可以避免這種拖延的毛病，在吃飯的時候，就專心的吃飯，不要一直玩手機。

從微習慣的養成做起：拖延也是一種習慣，積極也是一種習慣，積極的習慣可以慢慢代替拖延的習慣。可以從微習慣的 養成做起，比如一天做一個俯臥撐、一天看一頁書、休息時間堅持半小時不主動看手機等等，這些微習慣很容易做到，也很容易堅持，當不斷做好後慢慢就有成就感了，你也就有信心了，甚至整個人的精神面貌都會大變樣。

三要運動

要意識到運動的重要性，知道先有好身體，才有免疫力，才能抵擋病毒的侵襲。堅持運動一段時間，整個人看起來都精神許多，不僅如此，運動也會讓人變得更有耐力、更自信。

雖宅在家裡，但運動也不是一件奢侈的事情，即使是簡單的家務也是運動。就可以上好體育課，課間休息時間做廣播操。運動的形式不重要，重要的是不要總是在家久坐久躺、看電視、玩手機。

如果能將運動的精神貫穿一生，不管是身體上還是精神上，都將是一件受益終生的事情。

四要養成閱讀的好習慣

在疫情影響下，無法進行戶外活動，在家裡的這段時間，正是培養閱讀習慣的好時候。閱讀往大了說，未來面對生活中的迷茫和痛苦時，內心會多一份從容與豁達，看待問題的方式也會隨之改變。閱讀構建起來的是正確的世界觀、人生觀和價值觀。

閱讀好是很多科目學習中最基礎的能力。閱讀能夠幫助對語文學習打下堅實的基礎，培養一種文字邏輯性，積累素材，寫出好的文章，甚至還能幫助你更好地理解數學題。從長遠看，閱讀可以說決定你子這一生的精神世界是貧瘠還是豐厚，甚至能夠改變個人的命運。

如果閱讀量上去了，讀的那些書，汲取的那些智慧，都會藏在他們的臉上，氣質裡，談吐上。即使以後沒有富庶的生活，仍有富庶的生命。和別人做著同樣的工作，卻有不一樣的心境；有著相似的家庭，卻有不一樣的情調。

五要堅持

不管是閱讀、運動、早睡早起這樣的好習慣，還是學習，想要有個好結果，必須要忍受得枯燥，沉下心，專注於眼前的事情。

學習的攔路虎，除了拖延、不專心，沒有耐心和三分鐘熱度也是很大的問題。

起點差不可怕，可怕的是不夠堅持，學習是沒有捷徑的，唯有堅持，才能讓孩子越走越遠。

六學習要高效

為什麼他們看起來很努力，每天學習很長時間，課間也在埋頭苦讀，熬夜在小檯燈下兢兢業業地複習做題，可是成績偏偏就是和付出不成正比。

因為這些你都陷入了一個學習誤區，以為在學習上花費的時間越多，成績就越好。看起來很努力，其實大部分時間並沒有集中精力，只是在漫無目的、心浮氣躁地“磨洋工”。

決定成績的並不是孩子在學習上花了多長時間，而是這些時間是否高效，是否都能集中注意力。

比起一口氣學幾個小時，分散式學習效果最好。把一次集中學習打散，拉開每次的學習間隔，散散步聽聽音樂，讓腦子休息放鬆一下，然後再回過頭來埋頭苦思。這樣不但總的學習時間更短，而且記憶留存時間更長。所以，重要的不是努力的時間，而是努力的方式！

七要認真

以上所有，必須有“認真”加持，不然一切都免談。認真的孩子做什麼都很認真，不論在學校還是在家裡，不管是學習還是生活，都會全力以赴，有始有終。上課認真聽講，回家認真寫作業，就是做手工、運動、玩遊戲，也都比較認真，不輕易中途岔開或放棄。

孩子，如果對待學習對待生活，是一種敷衍了事的態度，那生活回報給你的便是一事無成；如果始終抱著一顆認真赤誠之心，生活也將回報以歌。

在疫情期間，做到“每臨大事有靜氣”。靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。一個人只有內心安靜，才能冷靜思考、正確判斷、平和處世，坦然地面對人生中的各種挑戰。

春天，總給人們帶來詩意，帶來遐想，更帶來期望。消除疫情帶給你的焦慮、恐懼、惶惑，這也是疫情帶給你的一種成長。當你重返校園時，滿懷信心的去迎接新的校園生活 。

親愛的孩子們：

這是媽媽第一次以信件的形式給你們叨叨，多年後當你們看時，會不會嫌棄媽媽囉嗦呢？

天啦，以前居然沒有發現，相簿裡沒有幾張我和你爸爸的照片，其他有五千多張的照片，六百多個視訊，從他們出生到長大，經歷和你們在一起的春夏秋冬輪迴，都是你們的照片。

我看之前的照片，看著笑了，看著哭了，各種的調皮搗蛋，各種的四處瞎逛，各種遊樂場公園玩耍，還有各種逛馬路，看著總是不時心中歡喜，不時的心中憂愁，終有一天你們會長大，會離開我們的身邊去過自己的生活，想想現在的這一切都是我陪著你們一起經歷，心中美滋滋的。

親愛的孩子們，轉眼間你們都長大了好多，哥哥開始懂事了，妹妹也越來越調皮的可愛。每天媽媽都會給你們拍幾張合影的照片，特別是在小區樹葉落滿了的路上，一起感受秋高氣爽。

兒子，也許現在知道永遠也不會記得，小的時候，我們帶你去公園裡郊遊，感受大自然的清新與美麗；去遊樂場玩，然後游泳，感受夏天的涼快；我們在小區的馬路上爸爸抱著你，我挽著爸爸的手一起感受秋高氣爽；還有到了冬天媽媽把你包裹成一個小粽子去外面廣場上晒太陽，感受冬日的暖陽。

現在妹妹稍微大點，知道搶你的玩具，搶你的零食，你還總是不讓妹妹玩不讓妹妹吃。我總會告訴你，那是你的親妹妹，讓著妹妹一點，然後呢你就把自己手中的玩具給妹妹玩。

就在前幾天，妹妹把襪子拖了，我叫你去給妹妹穿上襪子，沒有想到你真的去地上撿起襪子給妹妹穿，蹲著穿了半天還是沒有穿上，後來索性你搬了把椅子直接坐上穿還是穿不上，為此媽媽給你錄了視訊，滿滿的感動。雖然你只有2歲多一點，已經知道給妹妹穿襪子了，雖然穿了半天最終也沒有穿上。

閨女，媽媽慶幸你有一個好哥哥，等你稍微再長大一點，媽媽會給你講，在你很小的時候哥哥給你穿襪子，即使沒有穿上，但哥哥真是費了很大勁的想給你穿上。如果哥哥會說很多的話，我想他一定會說：妹妹，不能脫襪子，會著涼的。

今天媽媽再次看了一遍《紅樓夢》，一個不適宜寄人籬下又不慣於人多場合的黛玉足足賺了媽媽很多的眼淚，所以媽媽想把這種感受記錄下來。也許多年後，你們再看《紅樓夢》時，也許和媽媽的有同樣的感受。

黛玉是賈敏和林如海的獨女，她的母親是賈府最疼愛和最尊貴的女兒，父親官居巡鹽御史，本來可以有一個無憂無慮甚至很幸福的童年，然而事實並非如此。

黛玉從小身體怯弱，有不足之症，要靠藥物維持。四歲的時候唯一的弟弟夭折，六歲的時候母親去世，父親沒有時間和精力照顧她，就把她送到了賈府外祖母的身邊，從此黛玉開始寄人籬下的生活，那時候，她才不過六七歲，完全就是一個孩子，在今天來說，剛剛讀小學。

我們可以想象，一個自幼失去了母親的女孩，缺失母愛，父親又不在身邊，父愛同樣缺失，只有從老家帶來的一個小丫鬟和老媽子在身邊，這是何等孤單的童年？且沒幾年黛玉之父林如海有忽然重病去世，從此，林黛玉成了一個沒有爹媽的孤兒，這時候她不多十多歲的年紀，命運早已不在自己手中，餘生都只在淚水中度過。

一個沒有父母的孤兒，一個寄人籬下的弱女，一個沒有兄弟姐妹的孩子，她的童年，該有多麼淒涼？

媽媽從小也是留守兒童，曾經也寄人籬下，因此在媽媽的童年時光裡，是很缺父愛母愛的。但媽媽並不怨恨你你的姥爺姥姥，因為家裡窮，媽媽還要讀書，我的父親母親只能出來打工掙錢供媽媽讀書。當時沒有足夠的條件，要是有足夠的錢來生活，媽媽也不至於每次學校登記留守兒童次數是最多的。

因此，孩子們，爸爸媽媽一定不會讓你們從小從就缺失父愛母愛。

就像週末的時候，爸爸都會教你讀繪本，教你咿咿呀呀的說話，逗你玩，和你一起玩遊戲。

以前在原始社會中，爸爸會帶孩子出去打獵去探索世界，如今你的爸爸也會帶你們出去各種玩，各種嗨，去各種探索。爸爸不會因為工作忙就忽視你們，無論是現在還是將來，你們的爸爸無論在情感，還是陪伴，又或是在解決問題方面，爸爸都會給你們提供各種支援和幫助。

曾經有個媽媽帶著一對雙胞胎出去玩，後來兩個孩子不小心掉到水裡淹死了，直到最後一刻，媽媽還只是顧著玩手機。自此之後，媽媽帶你們出去玩再也沒有玩過手機，將來你們有了孩子，一定不能邊玩手機邊看孩子，這個是血的教訓，我們都要謹記。

美國心理學家發現：一個人能夠取得多大的成就，20%取決於自己的努力，80%取決於父母的教導。作為孩子生命中最重要的人，同樣一句肯定的話，如果是有爸爸說出來，對孩子的影響力會是媽媽的50倍。

就像平時，你爸爸總是回家就玩遊戲，就連去廁所拉臭臭都要帶手機，我總會給你爸爸說少看點手機，多和你們互動，每天和你們一起在客廳玩玩具，給你們講故事，一起聽音樂一起跳舞，一起去樓下看看花花草草，一起觀察小動物等等。

每天都聽你們的咿咿呀呀的，總是在我們懷裡撒嬌，入睡再哼幾首搖籃曲，每天和你們親暱的時光，每天一起陪伴你們長大。

也許十年後最便宜的是車子房子，但最貴的可能是不可割捨的情誼。因此，一定要多讀書，讀書能讓你們富裕，但不一定能變得很有錢。

還有曾經崑山哥事件，滴滴順風車女孩遇害事件等等，媽媽就想說，無論發生什麼一定要學會自保，當然爸爸媽媽也會在今後的成長中教你們如何自保。將來等你們稍微大點媽媽會詳細的事情講給你們聽。

在今後的成長中，媽媽會成為你們的老師，朋友，夥伴，成為你們的保護神，陪你們度過人生中單純而美好的生活。

媽媽會給你們拍很多有紀念意義又美麗的照片，給你們買漂亮又帥酷的衣服，偶爾再買幾身奇裝異服過過癮，媽媽會告訴你們，人活著要有自己的夢想，不管這個世界有多麼的糟糕也要活出自己的精彩，也要懂得王冠會掉，壞人會笑。

真的恨不得，我們能一直陪伴你們，可你們總會有長大的一天。最後，媽媽想說：爸爸媽媽好愛你們，真的好愛你們。

正在寫。

從他出生到現在，每天寫一點想對他說的話。

一週寫一次小總結。每年寫一封信，或許是給他，或許是給自己一個總結。

現在已經寫了22個月，內容從瑣碎的心理話發展到對他在校生活的總結。以後也會繼續下去，短期目標是寫到他小學畢業，長期目標是寫到他十八歲。

育兒是一件很私人的事。有些話只適合寫給自己看。

這個給孩子寫信，真的是不要太好了！

小孩子好喜歡這種遊戲呢！增進親子關係，還鍛鍊孩子的寫作能力！超級好的溝通遊戲！

隨著時代的變化，手寫信件發生著變化，郵件到育兒vlog都在發生變化，說實話我還沒有，所以家長通過新舊兩種手法融合的寫出一封信，記錄孩子成長，在六一兒童節，送給孩子是不一樣的一種感覺！動手吧，為孩子送上一份特別禮物

雖然沒有給自己的孩子寫過信，因為還小。但是給我的學生寫過，鼓勵過他，勸過他，我想多年以後他會明白我給他說過的話的

寫過。用寫信的方式講問題和直接講問題取得的效果是不太一樣的。寫信的方式避免了他在和你交流時，會看見你會有變化的面部表情。這樣給他帶來的一些壓力感。

沒有，但以後會的，在某個特別需要溝通又不好溝通的時刻，給孩子寫一封常常的信，讓他自己細細體會你的用心，這也是一種情懷。

我寫過好幾篇了。

當兒子幼兒園時，還不認識字，我把寫好的信讀給他聽，兒子邊聽邊感動的流淚，然後擁抱我，雖然有些壞習慣還是繼續，但我認為這是一種非常好的親子溝通，讓他知道父母很愛他，時刻關心他，希望他變的更好。

到了小學，我把信放在他床邊，一醒來就可看到閱讀。有些話寫信更合適，兒子讀了後眼框紅紅的，也認識到父母對他學習的關注。他會積極的去改，也有所行動。

我還沒有孩子，但我想給我未來的孩子寫一封信，內容還沒有

現這個時代很少有寫信給自己的孩子，如果有孩子的，想要寫信給他，可以這樣寫:

一、表達他的到來給你們帶來了什麼樣感受體驗。比如說:寶寶，自從你的誕生給媽媽帶來了很多以前沒有的幸福，媽媽很喜歡你……

二、講講你的心事。

三、說出對他有什麼期望。

等等這些。