回覆列表
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1 # 西藏旅遊戶外老張
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2 # 雲林禪師
心肺功能不好,不建議做極限運動。
我的心臟也不是太健康,所以我不間斷騎行一直控制在400公里且連續騎行不超過27小時。堅決不超過400公里極限。如果400公里以上騎行,就選擇住店休息一晚上,避免身體過度透支。木木噠
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3 # 大連騎跡
看你的指標普遍高呀!我建議你最好還是在平原騎行等把指標降下來,再去嘗試藏區。畢竟生命只有一次。你要對你你的家人負責。我三次騎行進藏,沒有個健康的身體真的不要冒險。在高原睡覺的時候你就會覺得身體健康的重要性。
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4 # 超級自駕遊
關於高血壓,能不能去西藏,這個問題之前就已經說過很多次,只要血壓能控制正常的值,完全沒有問題,這是值得自駕或者去旅行,你的這次是,屬於騎行,要進行運動,怎麼可能心率就會加快,這個時候的高血壓,就需要做更多的確定性,有沒有其他的併發症等等?
高血壓的併發症,一定是高血脂,心臟病,高血壓性心臟病並不少見,高血壓的罪魁禍首,應該是血脂高,血脂高血液流不動,自然血壓就變高了,血壓變高就需要心臟,有更多的壓力來促使血液迴圈,那麼,心臟壓力也很大,這個時候就要考慮,心臟的承受壓力,如果這個時候心率過快,導致心肌缺血,那可不是什麼好事,個人建議,去諮詢一下專業醫生,看看給你什麼建議,我這裡給的建議,儘量不要騎行,去西藏,另外就是做一個全面檢查,除了高血壓之外,心臟有沒有問題,有沒有可能把血脂降下來,這才是真正的,降壓。
騎行就會進行運動,運動的過程當中,有可能會導致心率過高,因為血脂高,在運動的時候就需要加速血液流動,需要更多的氧氣,這個時候西藏缺氧,理論上高血壓病人,騎行的過程當中更容易,疲勞,心臟驟停,所以一定要注意這方面的,一些風險。
血壓偏高,心跳速度有點快,雖然接待過高血壓患者和心臟病患者來西藏,不過他們都透過藥品控制血壓到正常範圍才來的,心臟病的有個沒告知我們,差點出事。所以你一定要來的話,最好有同伴,有狀況第一時間提醒你同伴,並且要準備好藥品。
建議你吃藥控制住血壓再來吧,真出問題就不那麼好玩了。