特別能理解你的感受，口吃雖說不耽誤吃不耽誤喝，但是它特別的影響人的心情，讓人每天為說話問題感到痛苦，鬱悶。給生活和工作也會帶來一定的麻煩，題主會因口吃感到痛苦，那你就屬於口吃病，也就是病態口吃。口吃病難治，主要難在不容易找對治療的方向。口吃本是人皆有之的正常現象，但是由於你對口吃有著錯誤的認知（認為口吃丟人，認為別人都不口吃，只有自己口吃，自由自己的口吃才是真正的口吃，口吃會被人看不起，口吃會讓自己一敗塗地一事無成等，過分誇大口吃的危害），繼而導致了你對口吃的錯誤態度（關注口吃，追求絕對不口吃），然後在這種錯誤的態度驅使下，你想方設法與口吃對抗，企圖消滅口吃，結果反而被口吃所困擾。而你一旦有了“不要口吃”這個執念，就會整日關注口吃，對抗口吃，一旦遇到合適的刺激，陰影就會發作，你就會有口吃預感，恐懼感。就會緊張不安，此時說話必然容易難發，口吃。沒說出來，或者即使說出來但口吃了，你又會難過，鬱悶，糾纏不休，又會加重心裡陰影。一旦發作，口吃就會越厲害，就又陷入了一個惡性迴圈，不可自拔了。

治口吃病，放下對抗是根本，正所謂“放下才能解脫”。如何“放下”，是最難的，也是最重要的。當然治療的過程中還需要用到一些方法，技巧。口吃病怎麼治，這是一個很大的課題，三言兩語講不清楚。我在喜馬拉雅，抖音講個很多的公開課。建議你搜索“汪立彬”聽聽我的課程，肯定對你有很大的幫助。有什麼問題，可以隨時給我留言。