我個人覺得，在不傷害身體的情況下來減肥是有必要的，畢竟肥胖給我們帶來的不僅是視覺上的不美，還有給身體帶來很多疾病。
首先說視覺上：在如今以瘦為美的時代裡，百分之九十的人會覺的胖的人真的不好看，給人視覺上就是帶來不舒服的感覺。然後也會導致自己很自卑。為什麼這麼說。你肥胖了，去買衣服都買不到。都沒有你的碼。偶爾有你碼的你未必也喜歡呀，就比如我自己，以前剛出來打工，覺得什麼都好吃，天天出去就買這個那個吃，一下子155的個子就長到了130斤，那時候的自己真的很肥呀，每次和朋友去逛街，我朋友是很瘦的人，身材很好。每次去她買衣服隨便挑，我一進去看下，這件穿不了，那件穿不了，都是小了，褲子更加難買。逛了一天，好不容易試到自己能穿的，可是穿起來就像老太婆，你要知道那時我才20歲呀，正是最美的年紀呀。所以後來都不願意去逛街了。自己也很自卑，一點也不自信，車間招文員也不敢去應聘，就是太胖了，對自己的外貌一點信心也沒有，所以肥胖不止對生活對外貌，對心裡都是影響很大的。現在我瘦了，現在100斤雖然不是很瘦很標準，但至少喜歡的衣服有自己的碼數了，整個人也變自信了。
再說對身體的影響：肥胖真的會給我們帶來很多疾病。三高是少不了的，還有糖尿病。還有很多潛在的疾病。就比如我身邊的，我家婆就很肥，150這樣有170斤這樣，她就三高呀，糖尿病呀，每個月都要吃藥。還有平時走路都累的氣喘吁吁的，像夏天更不得了，怕熱的很，所以說肥胖真的不健康。
為了自己心裡和身體的健康，我還是建議減肥，少吃多動。
我個人覺得，在不傷害身體的情況下來減肥是有必要的，畢竟肥胖給我們帶來的不僅是視覺上的不美，還有給身體帶來很多疾病。
首先說視覺上：在如今以瘦為美的時代裡，百分之九十的人會覺的胖的人真的不好看，給人視覺上就是帶來不舒服的感覺。然後也會導致自己很自卑。為什麼這麼說。你肥胖了，去買衣服都買不到。都沒有你的碼。偶爾有你碼的你未必也喜歡呀，就比如我自己，以前剛出來打工，覺得什麼都好吃，天天出去就買這個那個吃，一下子155的個子就長到了130斤，那時候的自己真的很肥呀，每次和朋友去逛街，我朋友是很瘦的人，身材很好。每次去她買衣服隨便挑，我一進去看下，這件穿不了，那件穿不了，都是小了，褲子更加難買。逛了一天，好不容易試到自己能穿的，可是穿起來就像老太婆，你要知道那時我才20歲呀，正是最美的年紀呀。所以後來都不願意去逛街了。自己也很自卑，一點也不自信，車間招文員也不敢去應聘，就是太胖了，對自己的外貌一點信心也沒有，所以肥胖不止對生活對外貌，對心裡都是影響很大的。現在我瘦了，現在100斤雖然不是很瘦很標準，但至少喜歡的衣服有自己的碼數了，整個人也變自信了。
再說對身體的影響：肥胖真的會給我們帶來很多疾病。三高是少不了的，還有糖尿病。還有很多潛在的疾病。就比如我身邊的，我家婆就很肥，150這樣有170斤這樣，她就三高呀，糖尿病呀，每個月都要吃藥。還有平時走路都累的氣喘吁吁的，像夏天更不得了，怕熱的很，所以說肥胖真的不健康。
為了自己心裡和身體的健康，我還是建議減肥，少吃多動。