生氣之前，數數，從一數到十，雖然這個方法很笨，但真是有效。容易生氣的人，思想單純居多，生氣來得快去得也快，往往發完脾氣之後轉身就開始後悔。如果是成年人應該知道生氣本身就絕不了問題而且還傷身體，希望你以後少點生氣，多點快樂！

這個問題問的有點弱智了！

既然生氣肚子疼，那就少生氣。從話題可以看出你是一個自我控制能力極差的人，所以你得學會好好控制自己的情緒。

看書能養性。如果你是一個喜歡看書的人，希望你多看看一些修身養性的書籍，對控制自己的情緒很有幫助。

如果你不喜歡看書，下次生氣前，抬頭看看天空或遠方，再細想一下惹自己生氣的事情或人，心裡默默說我不生氣，對方就是個三季人。多說幾遍，只到不生氣為止。或者可以在紙上寫下來，等你寫完了，氣也消的差不多了。

喜歡生氣，這是多麼美好而又無聊的愛好

任何事情，原因，都是雙面性的，也就是說，一個巴掌拍不響，對待生氣事情，換位思考下，慢慢自己想通就可以了，

至於肚子疼，那就是自己適合生氣，所以以別生氣了，

謝邀，這個問題問的有點不知道該怎麼回答了，你既然知道生氣後肚子疼，那就儘量不要生氣。平常心，不要總是被怒火衝上頭，遇到不順心的事情，淡定點不要衝動，如果你是一個易惱怒的人，多多修養身心，健健身，釣釣魚等等，讓自己多忍耐。自然而然的心情就有所不同了，我就是一個很好的例子，以前孩子不聽話動不動就發火，嗓門大，我後來才懂得，大吼大叫不能解決問題。我強烈剋制自己，多跑步散散心。扯開自己注意力。主動的剋制自己就不會一不小心就生氣。希望幫到你。