沒有什麼鈴聲可以推薦，再說了，睡夢中，驚悚的鈴聲會嚇著的，

早上起床，冬天，被窩的誘惑大於一切，賴床，更多的是缺乏責任感，有指望，更多的是體現在年輕人身上，小孩子另外，

年輕人有指望，指望父母早上起來弄吃喝，缺乏責任感，對家庭的責任感

相信我，《Lost rivers》值得叫你起床。驚悚的話我知道的不太多，恐怖的比較多。但恐怖的也不適合叫你起床。。。。

其實個人覺得啊，鬼畜的也可以啊像哦漏的《君臨天下》《綠旋風》《曹操的神經病之歌》等等，王胖子的《萬物死》，滿漢的《春天的芭蕾》，排骨教主的《66噠之歌》都是不錯的選擇哦

個人並不推薦驚悚的起床鈴聲，一首《Lost rivers》是足以讓你驚醒，沒有睡意，還有很多此類驚悚的音樂，但是這種不僅可以吵醒您，還會影響你一天的工作或者學習的心情，因為人在睡眠中是精神最放鬆，最舒適，而且最有安全感的時候，這種音樂會讓人精神處於高度緊張，甚至這種緊張已經超過了工作帶來的壓力。

如果說輕音樂這一類柔和的音樂會讓人沉浸在睡眠中無法清醒，那建議您可以設定一些比較歡快的音樂或者我們平時比較大眾的，膾炙人口的歌曲，而且和自己的電話鈴聲區分開，這樣會讓你更好的識別，不會讓人以為是騷擾電話，產生厭煩的情緒。

我一般鬧鐘設定兩個三個，間隔5分鐘響鈴一次，這樣在第一次或第二次響鈴，您關掉鬧鈴式心裡會有一個大概的時間，知道這是該起床的了，但是你還有5-10分鐘左右的緩衝時間，想到自己可以在多睡一會，心裡會有滿足感。而且這也是自己在和自己做的一次妥協。

最後友好提醒，如果身體不好的人，特別是心臟不好或者精神壓力大，精神衰弱的人睡眠質量都不好，不建議用比較吵鬧的鈴聲，這樣副作用會比較大。

鬧鈴沒必要用驚悚的吧，會不會影響一天的心情，除非內心強大的。

不過有沒有誰用警笛做鬧鈴的？還有，比如國歌、義勇軍進行曲之類的，聲音不僅大，帶給人的感覺應該也會不同吧。

當然如果只是為了起床，只要是聲音大的都可以，以前都是用的鳳凰傳奇的歌，好聽聲音又大。