這個問題困擾大多的產後媽媽。不過付出總有收穫，有了一個可愛的寶寶。

我的建議是如果純母乳餵養的話，還是等給寶寶斷奶後再進行減肥。因為減肥就需要控制食量，而且產奶肯定需要喝七七八八的湯水，湯水還是最容易讓人瘦不下來。

平時的話可以適當做些孕產婦的瑜伽還可以帶著寶寶到室外多散步。

像我的話，也是純母乳餵養到十四個月斷奶的。一般情況下都會在帶孩子期間瘦的，斷奶後瘦的會更快。

有條件的話，可以去找營養品搭配孕產婦套餐。

這個問題應該是所有寶媽所擔心的問題吧！生完孩子身材走樣那是不可避免的事！那要看你怎麼樣去看待了！如果特別介意的寶媽可以多多運動！注意飲食！但前提是要在孩子不吃奶的情況後！有些寶媽為了自己的身材而不去給孩子餵母乳這是相當不理智的選擇！只要家人覺得你什麼樣子都是最美的你還怕什麼呢？

沒生孩子之前也煩惱啊！現在這個社會就是看臉看身材的社會，沒有臉，沒有身材，誰想了解你的內在。

這話老扎心了，可是地地道道的實話啊！

沒結婚之前，數著米粒吃飯，戰戰兢兢的保持身材，就怕胖了，在喜歡的人面前沒有競爭力。

好不容易搞定男神，結婚生孩子，你以為這樣就結束了嗎？周圍的辣媽一個賽一個的靚麗苗條，在看看自己，灰頭土臉，穿了好幾年的舊衣服，頭髮好幾年沒整理過，五毛錢的皮筋隨便紮起來，老公同事聚會，讓帶家屬，別人媳婦光彩照人，對照著自己，恨不得頭低著，縮土裡。

不說老公有沒有意見，咋們自己也接受不了啊！瘦不回原來的苗條，最起碼我們自己能看過去吧！走出去能抬頭挺胸，有那個老孃天下第一美的自信！

再說娃娃上學，幼兒園裡層出不疊的親子活動，

那個寶媽不是暗戳戳的把自己整天仙裡整，就怕給自己娃疊面子。

你以為娃娃天天上學就是看書學習嗎？他們的八卦一點也不比我們少，那個媽媽漂亮，那個媽媽會打扮，那個媽媽胖，那個媽媽土，心裡是門兒清。

女生對身材的控制是不分年齡的，只恨我們沒生在那個以胖為美的盛唐啊(≖͞_≖̥)。