在生活中，如果我們頻繁活動手指、腕部等部位造成過度摩擦很容易會造成腱鞘炎，給工作和生活帶來痛苦和煩勞。不要小看腱鞘炎，若不積極治療，很有可能造成永久性活動不便。那麼，腱鞘炎是怎麼回事，吃氨糖軟骨素鈣片對腱鞘炎有幫助嗎？

腱鞘炎是怎麼回事

腱鞘炎是在手上肌腱和殼板交界的地方形成的炎症，主要因為肌腱在短期內活動頻繁或用力過度或慢性寒冷刺激，導致腱鞘組織發生炎性反應、纖維變性，使腱鞘變厚，引起鞘管狹窄，肌腱在鞘管內活動受到限制，而炎性反應同時引起區域性疼痛的一類疾病。

1、腱鞘炎的主要症狀有：在橈骨莖突處有疼痛、壓痛和區域性性腫脹，有時可觸及硬塊。

2、區域性有壓痛和硬結。

3、患者屈指不便，尤以早晨最為明顯，但活動幾下即見有好轉。

4、嚴重時可產生彈響，患指屈而難伸或伸而不能屈。

5、指活動困難，以早晨較為明顯，偶爾有彈響。

腱鞘炎易患人群：

家庭主婦：長期幹家務活，需要頻繁活動手指、腕部，容易患上腱鞘炎。

特定職業者：打字員、鋼琴家、白領等特定行業人群，因手腕、手指反覆使用，容易導致勞損外傷，也是腱鞘炎高發人群。

常穿高跟鞋的女性：穿高跟鞋會使腳趾承受過大壓力，損傷腳部軟組織，容易患上屈趾腱鞘炎。

吃氨糖軟骨素鈣片對腱鞘炎有幫助嗎

腱鞘炎的主要原因就是手指的過度使用。因此，儘可能不要使用患病部位，安靜修養是根本。另外，還可以配合營養干預促進恢復。如常見的關節營養氨糖軟骨素鈣片，氨糖能夠重新生成膠原纖維，對腱鞘的損傷進行修復。而軟骨素可以催生滑液，減少肌腱和腱鞘的磨擦，並且氨糖還有助抑制炎症、消除疼痛，因此，氨糖軟骨素鈣片對腱鞘炎起到良好的改善作用。