學習不好那有什麼，多大點事，把人做好就可以了，你可以選擇你喜歡的行業去努力學習，不必看別人學的如何，那與你無關，每個人的出生都帶有不同的優點，不能每個人都是尖子生，培養自己的愛好，愛好就是優勢，不要因為學習書本而苦惱，每個人領悟力和想法是不同，所以不要把自己攥的那麼緊，因為那樣會傷害自己，也不要讓自己是非不分，知道什麼能做，什麼不該做，就可以了。

成績不好，老師家長的批評，以及看到身邊同學成績都比自己高，難免心中會難過失落。但難過之餘，我們首先要找出成績不好的原因何在，再做出相應的調整。

如果是因為貪玩偷懶而導致成績差，那就很好解決了，你能因學習成績不好而失落，說明你內心還是很重視學習的，只是平時玩的時間太多了。給自己定一個小目標，比如每天背一小時單詞，做一套練習題，循序漸進，逐漸把目標做大，要是想提高成績，那就必須有所付出，少玩點，多學點，最後一定會有收穫。

還有一種情況是自己已經很努力了，但學習成績就是上不去。遇到這種情況，最重要的，一定不要放棄，千萬不要，這只是你的學習方法沒找對，平時多問老師學習要點，向班上學習好的同學請教一下他們的學習方法，覺得對自己有幫助就可以嘗試。

世上的天才寥寥，大多數人的智商都相差不大，完全可以用努力來彌補，學習的首要因素就是方法，其次是堅持，只要做好這兩點，一定會學有所成的。

有陰影就大膽接受自己有陰影，承認並接受自己有陰影就是對自己的接受，就是對自己的認可，就是對自己的尊重！說明自己已經完成心裡學的自我覺察！接下就是如何由覺察到覺悟，要想改善必須這樣做～第一定義自己的陰影是什麼？給它一個描述性名字，比如，害怕，恐懼，等！第二步這個情緒或感受像什麼，像一團火，或者一塊石頭等等，第三這個情緒在身體哪個部位，第四，我的什麼想法使我有這個感受，找出這個想法！第五有這個感受時我的身份是什麼樣的，你能完成這些分析之後，再私信給我