提高學習效率，注意這8個細節：1、隨身攜帶學習卡片；2、隨手筆記；3、做標記符號；4、錯題集的整理和瀏覽；5、複習時先回憶；6、幫助他人學習；7、建立學習目標；8、整理書包。經常會看到這樣一個現象，有些孩子明明長時間在學習，但學習效果仍然不佳，這也是令家長、老師以及學生感到困惑的問題。而解決這個問題的方式就是學會提高學習效率。那麼應該如何做呢？

一個學生要有端正的學習態度和優秀的學習品質，做到提前預習、認真聽講、課後複習的好習慣。同時，可以隨身攜帶學習卡片，利用閒碎的時間對知識點進行復習，能夠使得學習效率提升起來。養成隨手做筆記的好習慣，隨時隨地記錄靈感、記重點、記錯點，再對這些筆記進行整理，也就有了錯題集冊。學習要發展，效率要提高，就是在不斷查詢漏洞，彌補漏洞。

而且每一次複習的時候不要急著下筆，應當做到複習先“回憶”，這樣做可以快速進入學習狀態，培養動腦的習慣，從而達到學習效率的提升。同時，學習的過程可以是有趣的，比如將自己所學的知識分享給身邊的小夥伴，幫助他們一起學習，這也是一個再複習的過程，可以發現自己的不足得以及時糾正，也可以學習到別人的長處。

基於以上，作為家長也要引導孩子建立目標。目標是成長的持久動力，也可以作為孩子學習過程可以闖關的遊戲。再教導孩子學會自己整理書包，整理書包也是一種思維的學習，從而學會梳理學習思路。

最後小小總結一下：點滴的習慣積累乘以365天都是了不起的高效率人生。

首先要考慮的是學習環境營造要好

如學習桌上和周圍，吸引人轉移視線的東西不要放。學習和整理看似沒有什麼關係，實則，整理是學習前必須做的一個步驟—一個雜亂，分散集中力的空間環境，是學習的大忌。所以，離開自己的房間，在客廳、餐廳學習，是很好的“抵制誘惑”的解決方法。

在學習過程中，如何讓集中力可以一直持續下去，而不是“30分鐘過後，學什麼都沒有入腦，不在狀態”科學上已驗證，最有效的解決策，是“交叉學習”。最近一直沉迷在精英特全腦速讀記憶的舒爾特表中，有種上癮的感覺，總是想不斷地挑戰更高階，不斷地尋求成功的快感。在這沉迷挑戰的過程中，我發現我的注意力是前所未有的集中，就連滑鼠的點選都變得格外地有效率。當然，本來舒爾特表就是有效鍛鍊注意力的工具，比其它方法明顯有效。

如手機上的各種通知，包括休息時的手機、上網、電視等也要儘量剋制，對於集中力的持續非常有幫助。

首先，學習是自己的事，得自己用心才行！

前提：學習必須主動。只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。

①自學是獲取知識的主要途徑。就學習過程而言，教師只是引路人，學生是學習的真正主體，學習中的大量問題，主要靠自己去解決。閱讀是自學的一種主要形式，通過閱讀教科書，可以獨立領會知識，把握概念本質內涵，分析知識前後聯絡，反覆推敲，理解教材，深化知識，形成能力。所以閱讀能力一定要提高，閱讀不行的同學可以專門去練習提高一下，對閱讀速度、閱讀理解、歸納、分析、總結等閱讀能力的提高有非常好的幫助。學習層次越高，自學的意義越重要，目前中國的高考為選拔有學習潛能的學生，對考生的自學能力有較高的要求。

②有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是很鬱悶的，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

第一：要學習好，首先要制訂一個切實可行的學習計劃，用以指導自己的學習，古人說：“凡事預則立，不預則廢”。按計劃進行學習，就能合理安排時間，得當分配精力(重點學科、難點學科重點投入，但絕對不能偏科)。只有按計劃才能使學習做到心中有數，不會打亂仗，長此下去，可以使生活、學習規律化，養成良好的學習習慣，大大提高學習能力。

第二：掌握好高效的聽課方法。課上集中精力聽課，是掌握知識的捷徑。聽講時，思想上必須與老師講解的思路保持一致，聽老師對事物是怎樣分析、推理；聽老師解決問題是用什麼方法、技巧；聽老師對問題有哪些提問和解釋。這樣才能把握住聽課的重點。聽講中，要把自己在預習中的理解，和老師講解的相比較，看自己和老師有哪些相同點和區別點。

第三：合理安排複習時間很多科學家通過研究發現，有幾個時間段有利於鞏固記憶：一是學習後最初幾分鐘內，電生理活動引起蛋白質的合成；二是學習後在48小時內複習；三是一週之後腦突觸發生永久性變化。根據人在學習過程中這一生理變化，採用複習加強記憶就顯得特別重要了。如果我們能夠在學習的內容即將忘記時進行復習，那麼複習的效果最好，效率也最高。著名的心理學家艾賓浩斯通過實驗發現了人的記憶與遺忘規律。實驗證明：在學習僅過了20分鐘後，就忘記記憶內容的42%，1天后忘卻量已經達到了66%，到了第31天，忘卻量高達79%。他根據實驗結果，畫成了著名的遺忘曲線。並表明遺忘的規律是“先快後慢”。這條規律提示我們，—定要儘早、及時地對所學知識進行復習，以便在知識還在大腦內時就加深印記，否則大腦中已經沒有痕跡了，只能再費精力重學。合理安排複習時間特別重要並且必要，制定複習計劃，嚴格按精英特計劃執行，併力求形成習慣，是我們每一位學生都應該力求努力做到。

我們為什麼要複習呢？因為我們記憶效果沒有那麼好，不可能過目不忘，所以需要重複、增強記憶。同時，複習的進展也有利於學習效率的提高。

第四：做作業的科學方法這裡有七種做作業的技巧：

1、先複習後做作業。複習是做好作業的關鍵，只有複習得好，作業才能做得好。做作業前先把老師這一節課所講的內容認真地看一看，弄清楚基本原理和概念後再去做作業，作業才能做得既快又好。

2、認真審題。 做作業最關鍵的—步就是審題，連題都判斷錯了，作業內容就全錯了。首先第—步要弄清楚題目的內容，所給的條件，什麼要求，需要聯絡哪些知識等等；其次是考慮好解題思路、方法、步驟，要善於把—道題分成幾部分，化大為小、化難為易、分清其中的已知和未知，弄清各部分的聯絡，設計好整個解題步驟，—定要讓自己做到不明白題意不做題，不清楚方法步驟不下筆。

3、細心的做題。 做題是表達思路的全過程，這個過程要求既動腦、又動手。做題的關鍵是要保證“規範”、“準確”。要做到這兩點就要求學生認真的抄好題，書寫格式必須正確、規範，嚴格按照各類題的解題要求，仔細演算解題的每—步，得出正確的結果。只有平時做題認真細緻，步驟完整，思路正確，表達嚴密，準確無誤，考試時才能按照這種良好的習慣進行。

4、要認真檢查作業。做完作業後認真檢查，是保證作業質量的重要手段之一。在作業的過程中，由於種種原因，難免會出現各種各樣的漏洞和問題，因此，作業做完了之後，—定要認真檢查之後再交上去，這樣就避免了作業中的差錯和漏忘。作業檢查—般分四部進行：—是檢查題目是否抄對；二是審題是否正確；三是運算是否正確？四是方法、思路與步驟是否正確。平時做完題要認真檢查，養成習慣，考試時方能如此。

5、做完作業後要耐心思考。作業完成之後，—定要耐心的再思考—遍，想一想做這一道作業題用了哪些概念、原理、公式，這道題和例題有什麼關係，和哪些題有聯絡，有什麼特點、規律可尋，稍加變化還能變成什麼樣的題，是否還有其它的解題方法等等。這樣才能把學習的知識融會貫通，達到系統掌握，觸類旁通和舉一反三的目的。

6、認真分析批改後的作業。老師把作業批改發回來後，—定要儘快翻閱，認真分析、耐心反思。對做對的題目，想—想是採用什麼樣的思維和方法做對的，以後遇到類似的題能不能觸類旁通；對做錯的題，要找出做錯的原因。是由於慌張、馬虎、粗心大意而搞錯，還是基礎知識沒有掌握，弄錯了概念、定律、公式，或者是思路不對？屬於第一種原因，就要警告自己以後做題時多加小心；屬於第二種原因時，就要在預習、聽課和複習上下功夫牢固掌握所學知識後再去做作業；屬於最後一種原因者，就要認真鑽研和分析例題，明確解題方法。只有經過分析反思，才能吸取經驗教訓，避免今後再有類似的錯誤發生。

7、改掉作業拖沓的習慣。有的學生是因貪玩而拖沓作業；有的學生是對學習無興趣而拖沓作業；有的學生是因為能力限制完成作業有困難而拖沓作業。無論是屬於哪些情況，都不能養成拖沓作業的習慣。當天的學習當天完成，明天還有明天的學習任務，困難只會越積越多。克服作業拖沓的最有效的方法，就是天天督促要求自己當天辦完當天的事。

第五：重視錯題積累在學習的過程中，同學們可能遇到過一錯再錯的現象。

究其原因，多數是由於在學習中不求甚解，不注意總結積累所致。那麼，該怎麼辦呢？實踐證明，自編一本“易錯題集”是避免做題一錯再錯的最好辦法。

錯題本的複習方法：

1、每週把該周錯題本中記錄的題目快速瀏覽一遍；

2、每月把該月錯題本中記錄的題目再快速瀏覽一遍；

3、每個季度把錯題本中三個月記錄的題目再快速瀏覽一遍；

4、大考前把該錯題本中的所有題目認真複習一遍，確保題不二錯。

後記：

平時我們學的知識，需要經常的順一順，理一理，找起來就方便，用起來就順當，這就需要進行系統小結，同學們除了課堂上聽從老師小結外，還可以自學一下課本上每章的小節，最終學會自己小結，把已經學過的知識，儲存到相關學科的網路中去，一旦需要，就可以提出來應用。

總結一句話：優異成績=積極的學習態度+方法技巧（學習方法和解題方法的模仿）+歸納總結+往復溫習

個人觀點僅供參考！

所謂的效率是在單位時間裡所完成的目標任務的量與質。要想提高學習效率必須先搞清楚決定學習效率的幾大因素。

第一，學習的基礎牢實的程度。都說磨刀不誤砍柴工，可見基礎的重要性。曾經有個數學大師說，當所有的高階演算法都沒有失效的時候，恰恰是最基礎的演算法成了萬能的演算法。所以在尋求高效率學習法之前，我們得先反觀自己的學科基礎是否紮實。一般可以通過幾個問題來檢驗自己的基礎是否紮實。1.我是否對基礎的知識原理都達到了理解的程度了，是否能用自己的理解來轉述給別人聽，或者能教會了別人？2.我能否利用自己所學的基礎知識來解決一些最基本的實際問題？3.我能不能找出這些基礎知識或者原理公式之間的聯絡？如果以上三點你都通過了，那說明你的基礎知識掌握的是不錯的，那麼我們就可以進行第2步了。

第二，根據學習的目的任務制定合適科學的計劃。每一種任務都會有難有易，所以我們要根據任務的難度程度來制定科學系統的計劃。我們只有有了明確的學習計劃後，才能做到有的放矢，讓學習富有針對性，這是提高效率的關鍵環節。

第三，掌握科學的適合的學習方法。比如現在說的比較多的費曼學習法，刻意練習法，深度學習法，系統學習法，思維導圖學習法，包括一些記憶法。需要把這些不同方面的學習法理解消化並整合成一套適合你自己的學習方法，才能真正提高你的學習效率。

第四，博覽群書，提升你的見識，拓展你的格局。人只有見多識廣，讀萬卷書，行萬里路，才能一覽眾山小，最終才能夠以一種高階的眼光與思維來審視你所謂具體而微的學習。舉個例子，比如我們想提高背單詞的效率，那麼我們就不能只是糾纏於單詞記憶拼寫的本身。而應該把注意力和思維點放在單詞背後的文化背景閱讀運用上面。包括單詞造出來的思維邏輯以及包括該詞背景後的文化習慣等等。一旦你認識了單子背後的文化背景以及人們的使用習慣等等，甚至體會到該單詞的運用妙處，這樣就能重建你對單詞的認知，那麼單詞可能已經深入你們的血脈，靈魂中了。何需用最費時費力的方法去記憶呢。

怎麼學習效率會高是一個老話題，更是一個需要實際操作的問題。下面我從三點去談：

1:要讓自己糾結。其實就是預習，在學習之前對自己所學的內容有一個預知，確定所學的材料哪些不明白，給自己已有的認知衝突或超出自己的知識範圍，這樣就能確定聽課學習的重點，學習就能化繁為簡，提高效率。

2:好記性不如爛筆頭。在聽課、學習過程中要隨時對所聽或所看材料進行筆記或批註，以固定自己瞬間的所思所得。筆記也為今後的複習提供參考，筆記的過程，也是思維深入的過程，這樣會讓記憶更牢，理解更深，從而效率更高。

3:知行合一。古人云：讀萬卷書，走萬里路；紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。也就是說知識要經過實踐，才能成為自己的東西。但是我們學習階段怎麼簡簡單單的去落實呢？最簡單的方法是晚上躺在床上，回顧一天所學，記不清的馬上翻看筆記或明日請教別人，知識一怕“反覆”，二怕“反思”，這恐怕是最簡單的對知識的實踐，如此學習知識，效率不言自明啊。

關於學習效率問題，第一，課前做好預習。第二，課堂提問預習中不懂的知識。第三，課後及時複習和做練習。第四，善於“好為人師”，去教別的同學，教學相長。

如果是學生，先做好按時起床，按時吃飯，按時睡覺。早上精力充沛，計劃並do it，晚上適合總結調整。如此迴圈往復。必有改進

1.可以制定學習計劃表，學習45分鐘，中途休息10分鐘，再繼續，勞逸結合，並有時間控制，讓孩子有時間觀念

2.平時家長注重培養孩子的專注力，當孩子專注於一件事情時，不管是否與學習有關，家長不要打擾孩子

3.家長要幫孩子疏通學習過程中可能產生的障礙，看下孩子的學習方法是否正確，是否遇到了什麼困難，及時解決

4.在孩子的學習過程中，家長要經常肯定孩子的表現，每一次的小進步給予讚揚或獎勵，不要太在乎孩子的成績，讓孩子對學習產生興趣，自主學習

5.培養孩子的閱讀習慣，閱讀可以拓展孩子的思維，增強理解力，對學科的學習有一定的幫助

回總結歸納，理出知識的框架出來，尋找還沒掌握的知識點，還有遺漏的知識點加以學習和鞏固。長期以往學習肯定能更上一層樓

1有自己遠的大目標，近的階段性目標。

2找到適合自己的學習方法。

3養成合理的作息習慣。

4知曉自己的短板，並制定合適的改進方法，有針對性學習。