人的精神狀態是身體健康的一個重要的指標，精神萎靡不振，情感淡漠，一定是身體健康出現了問題。如果已排除外因，就可能是頸椎病引起的問題，不排除有抑鬱症傾向。建議設法防治頸椎病，方法如下:使用外牆保溫板當床墊直接睡臥在上面，並用小孩子拼接爬行墊多層疊放當枕頭，將頭和肩關節部位同時枕在枕頭上，側身朝弱勢半身一側睡眠，以弱勢半身肩膀和髖關節部位承重為主，使弱勢半身腿股骨頭內轉變短，雙腿長度一致，根治脊柱側彎。四肢伸展主要是雙腿獨立擺放不要疊壓觸碰，白天坐姿站姿時要讓肩關節部位抵靠在牆角門框或桌前固定的立柱等處。每天吃構杞半兩。頸椎病根治後，精神萎靡不振等病也應該好轉(相關知識上網查閱《力學療法》一書)。

它往往並不是你身體出現器質性疾病的表現，而是你情緒不佳，心緒不寧的一種表現。

或許每個人都曾出現過那樣的時刻，對什麼事情都不感興趣，果然無味，想逃避，想放棄，想離開人群，想關掉手機，想和外界斷聯絡等等。

這種情況甚至會發展一些工作狂的人的身上。反映這個人在這一時間節點，承受了大量的壓力。

首先肯定你是病了，出現了一些抑鬱情緒，對任何事情都沒有興趣，也提不起精神，喜歡一個人待在家裡，不願與人接觸，這已經是輕度抑鬱症的表現了。你目前應該儘快的認識到自己的問題所在，要努力調整狀態，不要讓自己越陷越深。積極的參與單位的集體活動，多出去與朋友聚會，或者跟家人做一次長途旅行，這樣可以讓你的注意力轉移出來，與外界的交流會改變你的心境，改善你的情緒，讓思維活躍起來，精神也就隨之振奮起來了。你現在僅僅是有抑鬱傾向，還並不嚴重，所以儘量調整自己，不要讓其發展下去，只要有一個正確的認知以及想改變自己的願望，走出家門，強迫自己去行動，很快就會有所改觀的。

對什麼事情都打不起精神是你的思想問題。你認為自己有病就有病，沒有病就沒有病。

要養成一個良好的作息時間，有充足的睡覺，對自己要有信心，思想上不要有消極情緒和不要胡思亂想。做事情要保持一個積極的情緒，良好的心態。做任何事情要有愉快的心情去完成。對做事情不要討厭、害怕、恐懼不安。:積極的、樂觀的、認勞認怨的去做事情。只有改變自己做事情的思想方式，才能打起精神做事情。我的回答希望對你有幫助。