對眼睛不好。。傷身體，，。會有黑眼圈。。會長痘痘。。早上會起來不了。。就會上班遲到，，然後老闆會扣工資。。然後你就沒錢買裝備。。然後你又要打一個晚上的遊戲賺遊戲幣買裝備。。所以你還是早睡早起上班賺錢

個人真實經歷，高中的時候學畫畫，在外面租房子住，跟學校說在外面學藝術，跟畫室老師說在學校補功課，因為快高考了

其實每天通宵打遊戲到2.3點，然後看小說到4.5點睡覺，中午睡醒隨便吃一口就又開始玩兒了，持續了兩三個月，偶爾會多休息會兒，導致結果是.........每天臉上特別油（原本乾性面板）而且長了好多很大的痘痘，自己還忍不住去擠，最後半張臉都是疤和痘印，一個帥小夥從此不帥

最嚴重的不是外表，身體也變得特別糟糕，以前每天晚上要跑步蛙跳打籃球，爬山涉水不帶流汗的，但是玩兒的那段時間真是感覺身體廢了，每天腰特別酸，嚴重的時候走路都疼，體質也差了很多，天氣稍微不好就感冒發燒的，用現在的話說自己當時真的是廢了，每天腦子裡都是遊戲，什麼考試，學習根本都不當回事，最後畢業上了專科，前途讓自己給抹了...

畢業以後知道不能這樣，身體狀況太糟了，保證每天最晚11點睡，早上7.8點起，每天堅持半個小時的身體熱身鍛鍊，1個小時的讀書，飲食規律，慢慢就調回來了

遊戲是供大家休閒娛樂的，希望夥伴們千萬不要沉迷，真的會耽誤很多事情，把更多的時間用在學習上，社交上，工作上，生活上，慢慢會變得充滿正能量，老大不小了都，應該多考慮考慮別的，虛擬的世界雖然能帶給我們很多快樂，但當每次從遊戲中出來，不知道大家有沒有一種空虛感，失落感？

(´◉.◉)熬夜一時爽，身體沒營養啊。。。