先去陪著他（她）彆著急去追問是什麼原因，不然會讓人覺得你是來看笑話的，陪一段時間以後，等他情緒平復一些以後在開始慢慢詢問，根據具體情況做以安慰。

必須先搞清楚為什麼會崩潰的原因，才能做到有的放失的安慰，不僅嘴上說，重要的是要付之行動，讓他感受到在這個世界上，至少還有你這麼一個好朋友在真心實意的幫他。

崩潰了就會表現行動。然後根據行動分析你朋友那一方面比較嚴重，然後，在這方面找到一些容易做成功的事情。和你朋友一起做。培養信心，有時說話不如一起行動分享。慢慢就會找回信心。回來本來狀態

我覺得他可能不需要你找大道理去“開導”，試著理解他，陪著他，和他的心在一起，感受他的感受，讓他感覺到自己不是一個人就好

看嚴重程度，很多焦慮的那種處境積攢多了，就有點精神分裂了，如果陪伴能減緩那種感受，多些陪伴是有必要的，但有時候陪伴仍舊沒辦法改變一個人處理自我問題的能力，依賴就會變成另一個人的負擔。理性看待具體問題的本質，再建議性的引導對方對自己的困惑有個清晰的認識，分離出情感和問題的本質，一切就能摸索出好的處理方式。

如果你的好朋友因為某些原因引起心裡崩潰了！以為個人的曾經經歷，我認為先不用開導他（她），讓他（她）一個人好好靜一靜/之後再去慢慢的開導（勸說）他（她），我覺得這是最好的辦法！