一年四季手腳冰涼是因為陽氣不足陽氣不足導致身體發冷，因此要補陽調理補陽，肉蓯蓉是不錯的選擇比較和緩，補陽效果又好，網上蓯新開始這家店的肉蓯蓉比較好您這種情況嚴重的會引起男子陽 痿 早 洩，女子宮 寒 不 孕。而且乏力、信心不足這樣直接影響工作和生活，所以希望您儘早調理希望對你有幫助。

桔皮治療手腳冰涼

日本科學家發現，桔子皮中提取的橙皮甙，新增到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中，研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水，10名患者飲用純水。兩小時後讓她們把雙手浸泡在冷水裡1分鐘，然後檢測其血流和溫度的恢復情況。結果表明，喝純水的一組，40分鐘後手的溫度仍未恢復，而喝橙皮甙水的一組，只需30至35分鐘手就恢復到冷水浸泡之前的溫度，指尖的毛細血管血流明顯改善。

人參枸杞湯

人參、枸杞各5錢，加入1500cc的水，用大火煮滾後，再用小火煮15-20分鐘，即可飲用。

人參核桃飲

人參7-8片、核桃15-20顆，加水蓋過，用大火煮開後，再用小火煮10-20分鐘，睡前溫飲，可光喝湯汁，但最好將熬煮的渣一併服用。

桂圓紅棗枸杞茶是對女性來說是很好的茶飲，能補血益氣、滋陰養顏，使得女性朋友們的面色更加紅潤 健康。其實不單單是女性，於體虛易乏的人群也是大有益處的。尤其適合如今工作繁忙、精神過度緊張 的人群，在閒暇時喝一點這種茶，能有效緩解疲勞，使身心都保持在良好的狀態。