一、馬斯洛關於人的需求層次論。

1、生理需求，最基本的吃飽穿暖等。

2、安全需求，一個相對安全的生活環境。

3、社交需求，人是群居動物，溝通也是一種本能。

4、尊重需求，自尊心、人格尊嚴。

5、自我實現，自我價值的體現

一一一這個理論是按1到5個呈金字塔結構分佈的，它是逐漸遞增的。可以隨年齡增長而增長，也可以隨著滿足第一需求然後產生第二需求，直至第五層需求。

第二，如何讓孩子關著燈睡覺。

1、經過我學習育兒資料，以及諮詢婦幼保健院醫生，知道了孩子在小時候最重要的要求就是安全需求。

2、孩子開著燈睡覺，其實就是要獲得安全感。

3、我的做法是：

1）按一個星期為限。睡覺時，在床頭裝一個檯燈，每天讓燈光比前一天暗一點。

2）陪伴。我每天都陪孩子睡覺，不看手機，全身心陪孩子，跟他一起入睡。

3）關燈。孩子睡著後把燈光掉。

4、主動性陪養。過了四天我叫孩子自己把燈光了睡覺（說幫爸爸媽媽把燈光了，並且說有寶真好，有人幫爸爸媽媽做事）

5、成績。經過五天努力，孩子想睡了就會去關燈。

首先要弄清楚孩子為什麼要開夜燈睡覺，才能解決問題的根本。孩子喜歡開著等睡覺，大部分原因是因為害怕，那父母就要找到孩子害怕的原因，給孩子進行心裡疏導，消除孩子的懼怕心理。

為了讓孩子慢慢適應，可以先備一個小檯燈在房間裡，關燈是把小檯燈開著，可以用東西擋住不風光，或者把光照到牆上，避開照到床。堅持一段時間等孩子慢慢適應了就好。我以前就是這麼做的，效果還挺好，你不妨試試。