困惑：物品有個朋友得了抑鬱症，時時刻刻想著去死，經常會各種極端行為。我好擔心他會突然離開這個世界啊！為什麼他會出現這樣的行為呢？抑鬱症咋這麼可怕？

對於這個問題，其實我們主要是要搞清楚以下幾個方面：

目前，抑鬱症的影響因素有很多，比如生活環境、工作壓力、身體素質等都會導致不同程度的抑鬱症。心理精神醫學領域並未對此給出標準答案，但總體可以分為以下幾個原因：

1.生物學因素——主要涉及遺傳特點、生理變化、神經內分泌等。

2.心理因素——與抑鬱症有關的前驅性格因素，如抑鬱氣質。

3.社會環境因素——成長過程中突發的應激性事件往往會成為臨床上，用來診斷抑鬱症的主要關鍵。

一天中的多數時候情緒沮喪，兒童和青少年，抑鬱情緒可以表現為易怒；注意力集中困難或下降；

（2）日常方面

對日常生活喪失興趣，無愉快感，精力明顯減退，無原因的持續疲乏感，自信心下降或自卑，或有內疚感；性慾明顯減退；

（3）健康方面

明顯的體重減輕或增加，各種各樣的病追著你，有的病就算你跑遍全城的醫院，也檢查不出來，但自己卻感受到實實在在的痛；失眠、早醒或睡眠過多；

（4）飲食方面

出現明顯的食慾減退或者增加有自殺或自殺的觀念或行為；

（5）智力方面

聯想困難，自覺思考能力顯著下降一天中情緒有較大波動，常以早上最重，然後逐漸減輕，到晚上最輕。

1、加強人際交往：預防抑鬱症，首先要保持好基本的交際和社會關係，經常跟家人和朋友來往、交流。

2、調整飲食：良好的飲食習慣是調節個人身體機能的有效方法。

3、運動和鍛鍊：人可以通過鍛鍊來提高自身的情緒，非常有效的改善自身的抑鬱狀態。

4、不要自責：抑鬱症是一種疾病，你沒有能力創造或選擇它。因此，不要自責我為什麼得了這種該死的病，而應明白自己急需幫助，積極踏上尋求康復的治療之路。

5、做好心理健康教育宣傳：向社會群眾宣傳心理健康教育知識，提供心理輔導。

以上就是全部內容，希望大家相信科學，相信正規醫院，必要時間尋求專業醫生的幫助。

稽核：波波醫生，執業醫師

活著還是死去，這是抑鬱症患者的終極問題。

我接觸過2名抑鬱症患者，他們的症狀絕不僅僅是情緒低落這麼簡單。其中一個抑鬱症患者曾對我說，有一天早晨4點多，突然腦子就爆發了一個念頭，就是去死，然後他就瘋了一樣衝上窗臺，多虧同宿舍看護的同事及時拉回。之後他說，他極度害怕，非常恐懼，後來經過藥物加量，一定程度控制住這種死亡念頭。

抑鬱症的可怕，關鍵在於我們到現在為止都難以把握它的發病機理，同時也特別容易被人誤解而造成病情的耽誤或者加重。

分享這段話，希望大家重視抑鬱症，關注抑鬱症，同時也要學會幫助抑鬱症患者。

甄別抑鬱症，一個很簡單的方法就是：“晨重夜輕”，也就是說抑鬱症患者往往是早晨抑鬱情緒非常嚴重，但是到了下午、晚上病情就得到緩解。這與單純的抑鬱情緒往往是不同的，單純的抑鬱情緒往往是早晨精神比較好，但是由於一天工作的不順心造成晚上情緒不好。

甄別抑鬱症之後，一定要做到的是不能耽誤。很多人認為抑鬱症通過談談話、聊聊天或者出去逛逛就能解決。這是絕對的錯誤！ 抑鬱症是一種疾病，必須要儘快到醫院進行鍼對性治療，越早得到針對性治療對於病情的控制越好。

另外，抑鬱症患者需要的關懷是“理解”“認同”，請不要說“這點事情至於抑鬱麼？”“有什麼大不了的？”“別抑鬱了！”等詞彙，他們需要的是理解。

抑鬱症最可怕的地方是不知不覺的奪走患者對生活的所有興趣和希望。讓他覺得，死了就可以解脫了，我身邊有一個很重要的人，就是這樣一步一步的離去的。而我卻手足無措，只能後悔和緬懷。後悔當時不懂什麼是抑鬱症，以為他就是單純的心情不好，甚至有時候覺得他是不是有點敏感和矯情。失去了之後，我也消沉了一段時間。之後就多多的瞭解抑鬱症以及心理學，心理健康真的需要被重視起來，特別是一個人的童年時期的經歷，會影響一個人一輩子。

　　 抑鬱症的表現症狀

1、情緒失常

2、“多病”纏身

　　3、易受不良暗示

很有興趣答這道題，不知道你的認知了解抑鬱症有多可怕？

在精神病院這些年，重度抑鬱症患者見過很多，也見過一些重度抑鬱伴發精神病性症狀的患者，讓我回憶他們有多可怕總是有些不自在。