產婦在坐月子期間可以吃適量的水果來補充維生素，那產婦可以吃柚子嗎？答案是可以的。

10月、11月是大量產柚子的時候，柚子的營養成分非常多，是很好的健胃消食、降血壓血脂的水果。柚子中含有多種人體所需的營養成分，其中維生素C的含量最為豐富，除此之外，還胡蘿蔔素、維生素B1、B2、鈣、磷、鐵、糖等營養素。

但柚子性寒，產婦不能多吃，如果產婦非常想吃酸酸味道的柚子，吃一點也沒關係的，但是不能從吃剛從冰箱拿出來的，要放置到常溫才能吃。產婦吃柚子前可以拿熱水熱過之後再吃，這樣不會傷害牙齒不會著涼。

從事臨床醫療二十年，現主要從事藥師工作。

紅柚又稱蜜柚，柚子以味甜酸的口感贏得人們的喜愛，但紅柚不僅有柚子所有的營養成分，其所含的天然色素比白肉柚子更有保健作用。在口感上甜味較濃汁也多，所以在價格上偏貴些。

柚子味酸甘，性寒。具有生津止渴，理氣化痰，清肺潤腸，健胃消食，補血的功效。常用於胸悶，痰熱阻肺，口乾舌燥，食慾不振，消化不良等症狀。柚子因其含有豐富的維生素C有降低膽固醇、降脂、增強免疫的作用；含有的天然微量元素對腎臟病和心腦血管病有預防保健作用。含有的維生素A對眼睛有明目作用。長期食用有美容的作用。

柚子皮具有清熱、利尿、解膩、化痰的作用，常做成柚子皮茶，對男士長期抽菸熬夜所引起的咳嗽、咽喉腫痛有化痰清火之功效。長期飲用據說能防″三高。

產婦能吃紅柚嗎？可以但不能多吃，因其性寒，而產後身體虛弱，"元氣″大傷，所以不能吃，但在月子期因為了補"元氣"而大魚大肉，飯後吃點柚子肉或喝杯柚子茶，可起到解膩化脂的作用。而柚子茶如加蜜蜂，則有補氣潤腸通便的作用。