益生菌分安全等級1.藥品級2.保健品級3.食品級

其中藥品是有劑量要求和需要遵醫囑的，有副作用，保健品級的國家也允許有副作用，但是食品級不允許有任何副作用。

如果要補充，請選用食品級益生菌，也不要有過量加補的想法，但是也不用過分擔心依賴，益生菌本來體內就有，是微生物，也會成長死亡，代謝掉了，不存在所謂的依賴。

琳琳剛生完一個寶貝女兒，同病房的老鄉就建議琳琳給孩子吃益生菌。可是，孩子還那麼小，能不能長期的吃益生菌呢？

現在好多藥店商家打著益生菌的好處多多，導致了好多家長覺得反正吃了沒有什麼副作用，多補點總是好的。其實，益生菌是對人體有益，但是不是萬能藥，益生菌的使用也要看情況。重點是不是使用孩子都適合吃益生菌。那麼什麼時候可以吃益生菌呢？

一：腹瀉

小寶寶有腹瀉的時候可以服用益生菌來緩解。不同型別的腹瀉，益生菌的效果也是不同的。如果是細菌感染的腹瀉，吃益生菌效果好一點。那麼是病毒性的話，效果就不那麼好了。

二:過敏

很多小寶貝會有過敏的情況，這個時候吃益生菌就可以緩解過敏的症狀。但是最重要的是迴避過敏原，益生菌只是起了緩解的作用。

三:便秘

便秘時吃益生菌確實很管用，但是最好和纖維素同時吃比較好。所以，便秘的時候不僅要吃益生菌，同時要增加新鮮的蔬菜，水果等纖維素的合成。

四:腸絞痛

吃益生菌對於緩解腸絞痛是有一定的效果的。

所以，吃益生菌只能針對孩子的某些症狀，起到緩解的作用。一旦症狀緩解，就不宜再長期的服用。益生菌不是萬能的，家長不要盲目的跟風，隨意的吃益生菌，對於孩子的健康沒有什麼好處。