1、按摩撫平法。用三根手指按在嘴角外延的臉頰處，將臉頰兩側的肉向上輕輕推拿；雙手攤開輕柔鼻翼兩側的面部肌肉，促進血液迴圈，每天堅持的話，法令紋一定會變淺。

2、注意睡眠姿勢。睡覺時儘量使用仰臥的姿勢，這樣可以讓臉部面板充分舒展，如果使用側臥或者俯臥的姿勢，臉部皺紋可能因為受到擠壓而變得更加明顯。

3、注意面部表情。不要經常出現太過誇張的面部表情，例如開懷大笑、擠眉弄眼、嘟嘴珉嘴裝可愛，這些看上去非常生動活潑的臉部表情可是臉部皺紋的幫兇，會讓你臉上的皺紋越長越長，最後將深深的烙印在你的臉龐上。

4、合理選擇抗皺保養品。根據自己的膚質選擇合適的護膚品，同時配合臉部按摩，可以起到很好的療效，讓法令紋遲來20年不是夢。

1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移動並推抵兩頰。 每個動作連續做5遍，每天做4次。

2.用空氣充滿口腔,嘴巴抿緊左右移動,可以鍛鍊這裡的肌肉,達到淡化法令紋的效果.我的幾個朋友在剛開始出現法令紋的時候就用我這種方法鍛鍊,現在已經沒有了.你的如果比較深的話也許沒有是不行的了,但是淡化是一定的.必須要每天都練,堅持就行。

年紀不大，出現法令紋一般是作息時間不規律，經常熬夜造成的，平時注意規律作息時間，避免熬夜、保持飲食營養均衡就可以緩解了，法令紋嚴重也可以透過面部提升的方式來解決。

多吃蔬菜水果來補充VC，護膚品儘量用保溼抗皺這種功效性比較強的產品，如果已經有了法令紋並且比較深的話，光想靠作息飲食調理是沒什麼作用的，其實見效最快的就是去做醫美專案，注射玻尿酸之類，但缺點就是保持不了太久，肌膚吸收太快。平時可以做一些面部的按摩，萬年不變的就是要早休息，不要熬夜。