一般來說，蒸餾水，基本上可以認為就是H20,PH值為7，酸鹼度為中性。而我們常喝的水，因為過濾、分離不夠充分的原因，中間難免會攜帶一些微量元素和礦物質，所以會成弱酸性，常見於一般的礦泉水，如某寶、某某哈。而根據權威的人類衛生健康研究報告顯示稱人體的PH值要在7.35—7.45之間，即我們的體液應該呈弱鹼性才能保持正常的生理功能和物質代謝。所謂的酸性體質，會導致人體產生各種有害物質無法及時透過代謝排出體內，最終誘發人體機能病變，如癌症與心腦血管疾病。

那麼有沒有呈弱鹼性？

有的。醫學研究顯示稱，如果在水中注入大量的氫元素，能夠透過化學反應改變原來的水的酸鹼度，同時在飲用時，改善人體代謝。因為該項技術最早是由日本醫學界實現，所以叫水素水（即富含氫元素的水）。近些年來，這種概念逐漸被國內消費者接受，國內的廠家和醫學界也紛紛開始投入研製，用了另外一個專有名詞，叫富氫水，（即富含氫元素的水）。

綜上所述，富氫水與水最大的不同就是本身的PH值不同，前者呈弱鹼性，後者呈若酸性。而弱鹼性的水會對身體更有利，市場上常見的2-3元的礦泉水大都呈若酸性，5元以上的多為若鹼性。除此之外，市面上還有能夠直接將原本弱酸性的水轉化成弱鹼性的水杯，比如諾盾富氫水素杯。喝水，看上去是一件非常稀鬆平常的事情，但是很多人都沒有真正重視過這件事。為了身體還是要喝弱鹼性的水。