心理陰暗時，就去做一些善事，做一些有正能量的事，這樣會使自已積極向上的，去多做好事，自己內心就會無比快樂的，內心就會充滿Sunny的，內心充滿了Sunny就會驅除陰暗。

一個人 平時不能太自私，事事不肯吃虧，事事算計，嫉妒別人，這些是心在行陰，時間長了就會變得內心中沒有了Sunny，久了就會迷失自己，最後自己會不清楚自己怎麼就變成這樣了，以至於有時很討厭現在話自己。久而久之就會懷疑自己心裡是不是有毛病？總想去趕走陰暗的心理，可怎麼也趕不走，就好象紮了根似的。

世間法都是對立的，有好的，有壞的，你心中持正能量還是持負能量所得果是不一樣的。如果你一邊有上面這些心理活動這是因，還想滅了它給你帶來心裡陰暗的果。這是不可能的，趕是趕不走的，有因必有果，這就是因果的真理！只有放下你所有不正能量的東西，放下它們，去親近有正能量的事情，敞開心扉去幫助人家，去讚美人家，這樣心存善意，多想想這些，它們就是我們心中的Sunny。我們生存是互相依存的，你只有讓別人好了，自己才能好，自己的心裡才會充滿Sunny！有了Sunny陰暗自然消散。

心理陰暗怎麼辦？答案：改過自新。

心理黑暗一般都表現在不勞而獲，坐享其成，貪利忘義，謀不義之財。圖權貴違良心，傷天害理之事情。

雖然一時一事得計，自鳴得意，豈不知早已種下了惡因，遲早要遇受惡果報應。

為達到名利，使各種手段，心非常惡毒，這樣心態出社會，整社會一片血光。

後面反問怎麼辦？然而：能多做善事，廣積福田，幫助眾生解脫煩惱，用自己的勞動造福於世。

清福未必是福，勞作並不是苦，用自己的勞作積累善因才是樂事。

人世間之苦，苦就苦在不曉得人生真諦，因果迴圈相報，一波未停，一波又起，就如長江後浪推前浪。

世間無法偏設法，然而知法犯法，煩事未了又來了，難以不了了之。