發展心理學認為自我意識的第二次飛躍發生在青春期，在這一時期由於生理的快速發展以及心理的相對發展遲緩，使個體的思想重新指向主觀世界，使思想意識再一次進入自我，一系列關於“我”的問題開始反覆縈繞於心，導致了自我意識的第二次飛躍。

但不同人的這三個表現比例和程度是不同的。這也能解釋為什麼青春期的學生更熱衷於打扮(男生留長髮，女生花更多時間化妝等)，花更多時間處理人際關係，內心更敏感，擔心自己的不當行為會使他人產生對自己的不好評價等。而由於所處環境的影響，深切重視學習成績的高中生的比例是很小的，那些光彩亮麗的事物更能打動高中生的內心。

因此，想自發的努力學習，就要有意識地調整自我意識的方向。第一，要適當減少對自己外表的關注，維持人際關係的成本，不要過於在意外界的評價。將節約的時間和精力用於學習。

更看重學習成績對你的意義，你也能更努力的學習。在未來將是以創新為主要驅力的知識型社會的事實下，學習將會成為最有效和最有價值的投資，而青春期是學習任務最重的人生階段。

高考成績單上的幾個數字可以劃分人的層次，好的大學也意味著更多的選擇。當你看到心儀企業的非985,211大學不予考慮的溫馨提醒時，你才會明白學習成績對你人生的限制。

而因為缺少經歷，很多學生不太明白高考分數對未來生活的意義，認為分數只是代表我能上什麼大學。但高考分數實際上能決定未來幾十年你與哪種人度過，以何種方式度過。

建議高中生去看看身邊的真實事例，去思考學習是如何影響人的命運的。去聆聽因成績不理想而輟學打工的初中生未來生活的艱辛和苦澀，你才會明白拋開那些不切實際的幻想，原來學習才是最輕鬆的人生之路。