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1 # 肆玥人間
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2 # 一看就懂的心理學
首先要確認自己是否真的患有焦慮症。如果只是某一段時間對工作或者生活焦慮,那麼調整好心態就好了。
如果真的有焦慮症,不建議從事壓力太大的工作,會加重焦慮的症狀。可以選擇其他工作
以上供您參考
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3 # 心身醫學
不建議從事高壓工作。
首先,我們來認識下何為焦慮,焦慮是個體由於達不到目標或不能克服障礙的威脅導致自尊心或自信心受挫,或使失敗感、內疚感增加,形成一種緊張不安帶有恐懼性的情緒狀態 。
發生焦慮症的原因既與先天的素質因素有關,也與外界的環境刺激有關。
焦慮症患者本身由於感覺增強,不能適宜於人多嘈雜的環境中,例如聽到很小的說話聲,他也會覺得聲音很大很吵;普通的關門聲在患者本身聽起來猶如槍炮般響亮;家人坐在一起看電視,患者更會因此而煩躁不安……可以說外界很小的一點刺激,就可以令患者坐立不安,惶惶不可終日,甚至有的患者還會出現瀕死感。
所以對於焦慮症患者是不建議、也是不能夠從事高壓的工作的,因為會極度的加重患者本身的焦慮情緒!
我覺得還點看個人情況
如果你能調整好自己的狀態,什麼工作都沒問題。
如果你不能調整自己的狀態,任何工作都是高壓工作,做不了多長時間就會給自己找藉口工作壓力太大,其實更多的是自身的原因。
先找到焦慮的原因,知道原因才能對症下藥更好的克服焦慮。
自身的狀態和工作的性質有很大的原因。還有就是性格愛好也關係著工作的合不合適。如果你不是職場強人,高壓工作你一定做不下來,即使不焦慮的人也適應不了。
希望你能找到適合自己的工作。