朋友，人都會有心情鬱悶和不爽的時候，這時候我們就要透過合理有效的途徑去快速的發洩出心中的不快。因為這些消極的情緒積壓在心裡，很可能會極大影響我們的日常工作與生活。

其實心情不好的時候有許多的解決方式，而且解決方式也是因人而異的，不同的人有各自的解決辦法。

有的人心情不好的時候，喜歡運動，比如打球，跑步，擼鐵。有的人心情不好的時候喜歡讀書，讓自己靜下來，用書籍中的情節來讓自己心情愉悅起來。還有的人喜歡逛街，購物，旅行等等。

誠然大哭一場也是解決心情不好的最有效途徑之一，不僅解決了心情問題，還能解決身體問題呢！據最新科學研究表明，哭出的眼淚能夠一定上帶走身體裡的一些毒素，而且能夠溼潤眼球，有效緩解眼疲勞與眼損傷。

所以說，心情不好的時候，找一個合適的地方，痛痛快快的大哭一場，大吼一通，讓自己的內心徹底的傾訴釋放出來是完全沒問題的。

大哭一場之後，迅速調整好我們自己的心態，讓我們重新微笑面對生活！

朋友，加油！

去死吧？倘若你去死了、也不可能解決你的問題地！

……

要解決問題，首先.須得尋回自己（赤子）初心（安放）穩；

再（將心作鏡）以鑑照出（萬念）萬事萬物人事.而勿著，

任它們自由來去、任憑它們雲捲雲舒.再直至放下死結。

……

人，若無心了、其人性.必喪失飴盡！

菜，如果無心、其菜命.致生機重興。