泡沫多少和洗髮水的好壞沒有直接關係，應該根據自己的頭皮情況，來挑選適合自己的護髮產品。

補充說明：

泡沫多隻是說明洗髮水中的發泡物質較多，含鹼性強，而且泡沫過多會讓頭髮更為乾澀，跟清潔力沒有直接的關係。

正確的洗髮護髮方法：

不要用毛巾用力揉擦頭髮，清潔頭髮後，用乾淨吸水毛巾將整個頭髮包起來，把多餘水分輕輕按壓吸乾，並保持毛巾包裹頭髮15-30分鐘再拿下來，可以讓頭髮在一定時間內持續保持水潤狀態，讓頭髮吸收充足水分，並讓半溼的頭髮自然風乾。

對於每天使用定型產品的人群，不要使用含有酒精的造型產品，會讓本就缺失營養的秀髮變得更加敏感、乾枯、無光澤。

使用免洗潤髮乳對頭髮進行滋潤保護，在髮絲上形成一層隔離保護膜，避免秀髮接觸過多有害化學物質和日間空氣塵埃顆粒。

不建議用吹風機把頭髮全部吹乾一樣，清潔後的頭髮處於完全溼潤狀態，此時使用電夾板或者捲髮棒進行頭髮定型，雖然定型效果是好的，但是卻對頭髮無形中造成嚴重傷害。

沖洗乾淨後的秀髮毛鱗片還未完全閉合，如果用溫度過高的定型電器，很容易損傷髮質，建議在秀髮八成干時再進行秀髮定型。

每天用手指肚按摩梳理頭髮和頭皮，可以改善頭皮的血液迴圈，減少頭皮屑，防止脫髮，有利於強健髮質。