人體中的中脈就是指三脈七輪中三脈中的左中右三脈中間的脈。它是`從頭頂的梵天穴(道家，中醫曰百會穴)經髓柱至海底穴(道家，醫家稱會陰穴，即兩陰連線的中點)之間中空而透明的主通道。由七個開口，曰七脈輪，全身四肢的細脈都經七脈輪進入主脈(中脈)。

中脈在頭頂的開口曰梵天穴，有頂輪(又名大樂輪)，其上有三十二瓣脈，開口往下，有如傘狀往下復散。是頭部細脈進入中脈關隘。它也是人成聖後靈魂昇天的出口處，又是與聖人交往的重要部位。是修煉成聖者靈魂出入身體的關口。

沿中脈到了面部的印堂穴(眉心間)有眉心輪。它是由兩瓣脈形成。是眉周的細脈進入中脈的門戶。也是天眼所在位。

中脈在喉嚨的開口叫喉輪(受用輪)，其上有十六瓣脈，開口往上，如傘狀般外散。是喉部細脈進入中脈的門戶。

中脈到了心部，有心輪(法輪)，其上有八瓣脈，開口往下如傘狀般，往下復散。是心部細脈進入中脈的關隘。

沿著中脈向下到了肚脈有臍輪，又幻化輪，它有六十四瓣輪，開口往上，如傘壯般外散。是臍部細脈進入中脈的關鍵。

沿中脈到了外生殖器處，是有生殖輪，它是由六瓣脈組成，是生殖器部位細脈進入中脈的關鍵。

沿中脈向下到了海底穴有海底輪， 它是由四瓣脈形成，它是周圍的細脈進入中脈的門戶。

關於中脈的打通有許多方法。如唸咒語開通法。意念觀想開通法。中黃直通法等。

打通中脈，就明心見性了，也就是說你已達到初地菩薩的境界。不再進入六道輪迴了，與聖人為友。