找點你喜歡做的事情，比如唱歌，還有直播啦，追劇，都可以，我也是，下班之後覺得無聊，就找個好看電視劇吧，這樣每天下班都期待回家看電視啦，

如果你還沒有被生活逼到絕境，走投無路的時候。那麼你可以暫時地去放下你的工作，去外面旅遊一下，散散心，去讀讀書，改善一下你的這個想法，看看外面的世界，開闊開闊你的胸襟眼界。回來再思考一下，這份兒工作到底適不適合你，你來工作是為了消遣時光還是為了養家餬口，

一個人生活的狀態，從很大程度上取決於自己的心態。自己的心態就像一面鏡子，作為生活的主人，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭。由此，首先要調整自己的心態，根據自身的能力和時間狀況，擬定一些小小的夢想，然後逐個逐個地去實現，這樣就可以逐步激發起自己對生活的追求，對自我人生價值有了更高的憧憬。

其次，平時利用空閒時間去參加一些公益活動、聚會、文藝活動等，這樣可以在自己與人打交道的過程中，感受到生活的樂趣。

另外，可以選擇自己喜歡的一種或幾種健身運動，比如:快走、跑步、打羽毛球等，堅持下去，就可以不斷地磨礪自己的意志。還可以參加一些成人興趣班的培訓，比如:學跳現代舞、學繪畫、學書法等，一旦有了適合自己的興趣愛好，相信自我精神狀態一定會有很大的改善。

首先是否明白工作是不是自己想要的工作，然後工作是雙休還是單休，如果是雙休一定要留出來一天時間放鬆休息，另一天去玩耍，做自己沒有做過的事，對生活沒期待，可能你現在的狀態並不是自己想要的那樣，那就只能去努力創造自己想要的那種生活狀態，不知道你是否有另一半，如果有那麼兩個人要一起努力每天學習新東西，新東西會讓你變的充實起來的，而且是和另一半一起的情況下也可以培養感情，我的感覺是你每天覺得生活很無聊吧，無聊就找點感興趣的事情做，多學習新東西，讓自己變充實起來。比如可以去別的APP上看別人每天堅持做的事情，你也試著去堅持，慢慢尋找。