這個真不好說，因為我也不會游泳，小時候去河邊試著把自己整個人讓水沒過自己，讓後捏著鼻子，然後堅持5秒左右，起來整個人都不好了，感覺腦袋進水似的難受，耳朵也是嗡嗡響，特別羨慕會游泳的

學游泳首先不要怕嗆水，一口水不喝是學不會游泳的。我游泳是自己學會的，當時同學和她的家人去學游泳，我也跟去了，同學的家人在教她，她手腳姿勢挺好看，就是浮不起來，我沒人教，一個人撲騰倒一下午就會了。下面來說說自己的心得：第一學會用腳打水，兩隻手抓住岸邊，用大腿帶動小腿及腳板輪流打水，讓身體浮於水面，當雙腳打水能讓身體浮起來了再放開抓住岸的雙手，到泳池的淺水區開始自學游泳。第二身體與水面垂直是浮不起來的，也就是說人不能豎直站在水裡，身體要儘量與水面平行，雙腳像剛才在岸邊輪流打水一樣，再加上雙手的動作，雙手可以同時在身體下方從前往後從上外下刨，有了一個向下的力，水會給你一個問上的反作用力，頭就浮出水面了，這就是狗刨式游泳，學會這個最原始的游泳動作後，再練自由式，那兩隻手輪流從前往後劃，一隻手往前抬起划向水面時另一隻手剛好從身後水中抽起，要用大臂帶動整隻手，頭浮起來時吸口氣，沉下去時憋住氣，最好張嘴呼吸，鼻子呼吸容易嗆水而且很難受的。多練習，慢慢就能掌握雙手划水雙腿打水以及吸氣呼氣的規律了，總之，即使有師傅領進門，修練也要靠個人。其實人有游泳的本能，有些嬰兒放在水裡自然就開始遊了，因為嬰兒在母體裡也是在羊水中，她本能地就浮在水上了，而成年人害怕沉入水中怕身體失去平衡使勁想站起來，身體與水面垂直反而減少了浮力就沉下去了，所以一定要儘量讓身體與水面平行，這樣浮力更大些，再加上腳打水臂膀划水，你就能像魚兒一樣往前遊啦！