孕婦建議還是不要吃田螺，孕期的飲食關係到母親和胎寶寶健康，田螺棲息在水底，很容易攜帶寄生蟲和病菌，如果水體被汙染的話田螺也會受到汙染，有的寄生蟲可以透過胎盤，進入胎兒體內，造成胎兒畸形等問題，所以建議孕期的準媽媽們還是不要吃田螺！

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田螺是一種營養價值高而且味道鮮美的水產，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、核黃素、尼克酸和維生素A，有消腫利尿、明目和清熱解毒的效果。孕媽咪們是可以吃的，不過要注意以下幾點。

一、不要吃不新鮮的田螺；

不新鮮的尤其是已經死掉的田螺中會含有比活田螺更多的細菌以及有毒物質，吃這樣的田螺很容易引發腸胃不適，甚至食物中毒，所以要注意。

二、最好自己烹製；

外面買的做好的田螺雖然美味，但是店家為了保證田螺肉沒有被炒老，通常加熱的時間比較短，田螺受熱也不是很均勻，裡面的寄生蟲也不能保證被完全殺死，吃了這樣的田螺可能就會因此感染上寄生蟲。所以孕媽咪們想吃田螺的話，最好還是買回來新鮮的田螺自己烹製，不但能掌握佐料，吃起來也更放心。

三、不能太貪嘴；

田螺性寒，脾胃虛寒、胃部冷痛、經常腹瀉的人群要少食，孕媽咪們也不能太貪嘴，以免引起腸胃不適。