過了60歲的男人，最重要的問題就是：養生之道，健康第一。少抽菸、少喝酒，能戒菸戒酒則更好；多吃素、少吃葷，經常吃些水果；逛逛公園，適量運動；養養花，看看書，下下棋，防止老年痴呆……。總之，人生末班車，快樂夕陽紅。

秦始皇下令60歲以上活著的人全部活埋，為什麼後來又撤銷此令呢？這有一段《西鼠》的故事，一小國派使臣給秦國獻寶，那寶物很奇怪，尖尖的嘴，圓圓的耳，灰灰的毛，尾巴很細，眼珠特黑特小，隨時變大可變小。獻寶使臣得意地說：“皇帝陛下，中國王說了，三日內，若你國有人能認出此寶物，中國甘願稱臣，否則我們兩國各行其政，互不干涉”。秦始皇不願平起平坐，派群臣認寶，無一認識。秦始皇手下有一人叫徐福，是位才子，這天徐福偷著混入人中看寶，卻不認得，擔心皇帝讓他去認寶，於是回去問藏入墳墓中的老爹，老人說：“聽說，交趾國有一種鼠，叫西鼠，相貌與你說的差不多，身體漲起如牛，縮小如鼠，怕貓，若去認寶帶上貓，鼠見貓發抖”。其實徐福的父親博學多才，是位奇才。秦始皇果然派人叫來徐福試試，次日，徐福帶上貓去認寶，漲起如牛的鼠一見貓，渾身發抖，立即收攏毛髮，變小，徐福一看明白，對使臣說：“這是交趾國的西鼠”。使臣吃驚，從此向秦國稱臣。秦始皇聞後，原是徐福的父親挽回朝廷的顏面，為此取消60歲以上老人活埋的命令。

今天60歲做為男人退休界限，他們以工作多年，辛苦大半輩，積累很多知識，沉澱很多經驗，已將寶貴的知識和經驗傳遞給了下一代，是退休老人最大的驕傲和自豪，工作中的精華已交付年輕人，自安理得。《西鼠》的故事，告訴年輕人“薑還是老的辣”，前輩的言行舉止值得年輕人學習，繼承前輩優良傳統，不斷創新，敢於擔當。同時提醒60歲退休的人，雖然已退休，不能說一切都結束，還要保重身體，快樂生活，照顧好家人，發揮餘熱，為年輕人掌好舵，把好關，為他們的成長保駕護航。

我認為過了60歲的男人，最重要的事是開啟新的人生。[玫瑰]

因為剛剛退休，幹了一輩子工作，突然停下來，首先要調整好自己的心態，大腦重新格式化，輸入新的程式。我認為主要做好以下幾個方面：

第一、拾起原來的愛好。比如愛寫字，愛讀書，愛旅遊，愛烹飪等等。

第二、安排好作息時間。每天固定起床，固定午休，固定晚間睡覺時間。

第三、結識更多的朋友。60歲以後要更加廣泛的結交志同道合的朋友。

第四、注重鍛鍊好身體。堅持每天進行適合自己身體狀況的鍛鍊。

第五、安排好自己飲食。注重飲食的營養搭配。葷素適當不偏食。

第六、參加感興趣活動。參加各種感興趣有益的活動，可以結交更多的朋友。

第七、開心過好每一天。每天過濾掉煩心事，懷著感恩的心，關心關愛值得自己關注的人。自己開心的同時，讓更多的人開心。

總之，人的一生不容易，該留下的留下，該帶走的帶走。抓緊時間過好人生後幾十年，不留遺憾。

時光留不住，

春去已無蹤。

青山依舊在，

幾度夕陽紅。

感謝邀請！對於這個問題，自己雖不到花甲之歲，但已至不惑之年，覺得多多少少有點資格回答這個問題，希望不要有人因此認為我不知天高地厚、班門弄斧而怪罪於我，如此將不勝感激！接下來我將重點從家庭、子女、個人愛好三個方面來對於過了六十歲的男人（當然也適合女人）應當把生活重心以及關注重點放在哪裡談談自己的一些觀點。

首先，從家庭方面來說。家庭作為構成人類社會的一個小單元，對於維護社會穩定、國家繁榮發展有著至關重要的作用。所謂“家和萬事興”，從小的方面說，家庭和睦，一家幸福；從大的方面來說，家興國興。遺憾的是隨著時代的發展，人們的家庭觀念越來越淡漠，父子反目，骨肉相殘，離婚率增高等等不和諧的現象在如今的社會隨處可見，讓人觸目驚心！尤其一些老年人，養小三，亂嫖娼，被抓現行後落下一個“老騷棍”、“不要臉”的罪名，使自己名譽受損不說，更讓家人蒙羞，夫妻反目，而且教壞年輕人帶壞社會風氣，造成極其惡劣的社會影響。讓人不禁心聲疑問：到底是老人變壞了還是壞人變老了？！人只所以不同於動物，是因為人有羞恥心！隨著年齡的增長，閱歷的豐富，這種羞恥心只會更強。尤其是過了六十歲的人，不管有錢沒錢，不管文化修養高低，都應該知道什麼可為什麼不可為，要用道德去約束自己一些不合理的慾望，時刻以家庭為中心，尊重自己的另一半，共享天倫，安度晚年，豈不美哉？！

其次，對於子女的問題。六十歲的人，基本可以說都已經是兒孫滿堂了。一大家子在一塊相處，難免會出現摩擦，產生隔閡。作為長輩，除理家庭內部矛盾一定要心平氣和，一碗水端平，且不可偏袒某一方，更不能大動肝火壞了身子。“兒孫自有兒孫福”，該放手就得放手，省的操心，還落個清靜。

最後就是個人愛好方面。六十歲的人基本上也算功成名就了，再也用不著為吃喝發愁、為謀生而四處奔勞。但身體又很好，時間又很充足，總不能混吃等死，得乾點什麼吧！個人認為，只要條件允許，老年人一定要有自己的一些愛好，無論是下棋、唱歌、跳廣場舞，還是看書玩收藏都行。但一定要記住，這時的愛好只是消遣娛樂，適度就行，切不可爭強好勝，貪心不足以獲取物質利益為目的。

行文至此，想起兩千年前的聖人在渭河邊的那聲嘆息：歲月如斯夫，不捨晝夜。聖人的胸懷與抱負非凡人可比，但我們還是可以從中窺探到聖人對時光流逝的不捨以及抱負為展的惆悵。聖人如此，何況吾等凡夫俗子。人生如旅行，最美的風景在路上。希望我們每個人都好好珍惜眼前的好時光，珍惜生命中遇到的每一個人，以善良溫柔的心對待人生的每一天每一分每一秒。笑看花開花落，雲捲雲舒。如此，足矣！

人過六十首先要注意的是，身體健康。人老後各機能在退化，所以要進行適當運動鍛鍊，走走路，啟用腿部機能，手部多進行一些拿捏運動，腰部，頸部看情況適當運動！腦部可以進一些問題思考，看書記憶等！

其次，保持身心健康。人老後，做的事，接觸的人會越來越少，人也會變得越來越孤獨。因此，要調整好心態，不計較任何事，一切順其自然。多找找同伴，聊聊天，或做些喜歡的活動，比如廣場舞，太極，象棋等都會交到很多朋友。可以互相傾訴，互相學習，互相幫助，這樣可以減少孤獨症，抑鬱症，焦慮症發生，同時可以促進身心愉悅，身心健康！

第三，少參予，少操孩子的事。

最後就是生活作息要規律，每天按時21點前睡覺，6點半起床！注意飲食，少吃高鹽高糖，辛辣食物！多喝水！

總之，適當鍛鍊身體，調整心態，注意飲食。保持身體活力，走更長的路，賞更多的風景。

沒退休的繼續上班，按照原來的模式生活就好。不過，也要有如果退休了，該怎樣生活的打算，別到時候會有失落感，心理不適應。

退休了的過了60歲的男人最重要的事情是什麼呢？我認為身體健康最重要。身體健康是快樂生活的前提，所以，適度鍛鍊身體，保持樂觀向上的心態，是最為重要的事情。

為此，最好形成良好的生活習慣，有一個有利於身體的每天都做的習慣。比如，散步，做操，打太極，球類運動要適度，別太劇烈。書法，繪畫，唱歌，彈琴，等等。自己喜歡的事，又有利於身體健康，這樣的事多做。

還有比較重要的一點，退休後生活圈子變小，和家人的關係尤其重要。首先和老伴處好關係，互相關心體貼，說句心裡話，到了老年，老伴最為重要，兒女幾乎都指不上，現在他們生活工作壓力很大，沒有時間照顧父母，不啃父母就不錯了。

心情非常重要，有句話說：病由心生，如果心情好，得病的機率就小。和家人處好關係，讓家裡充滿著溫馨和幸福。

60歲目前中國法定的退休年齡。過了60歲的男人基本上應該退休了。我覺得作為一個退休男人，重要的事情應該有那麼幾件。

一是靜下心來找準自己的位置。不管60歲以前。你在什麼崗位上，高官高管也好，平民百姓也罷。都應該收下心來明確自己現在是非工作人員。

回到原點，放平心態。放平心態是最重要的，尤其是以前作為管理人員的，不要再每天盯著手機，盯著電話，等待有人請示彙報工作。

也不要把工作單位的威嚴帶到退休生活中來，指揮所有人的一切。只有放平了心態，你才能真的走進退休的狀態。

二是安排好每天的生活。規律作息時間這樣對身體特別好。不要晚睡晚起。

三是最好有一項愛好。或書法或唱歌或樂器或寫作或走步或球類運動。

也可以把年輕時沒有時間學習的愛好學習起來。比如游泳，攝影。有了專門的愛好，你可以全心投入沉浸於當中。

四是少參與家務事情。男人過多參與家務家事意見準亂。

男人在退休以前，一般的家庭是女子掌管家務。退休以後男人也參與進來了，我覺得你可以參與家務勞動，比如說擦地擦窗戶搞衛生這一類的家務，但是家庭裡邊具體事情的意見我認為少參與為好。

原因是這麼多年，你沒有管家務，女人管家務已形成了一個定局，她不習慣男人也參與這些事情的意見，所以容易產生矛盾。所以這裡還是維持原來的格局比較好，男人就不要管了。多管準亂。

五是少說話，多幹活。尤其是對於子女的話要少說。子女已長大成人，他們有自己的家庭和想法。不管他們對於他們的子女怎樣教育，那都是他們的事情，60歲的男人最好少參加這些意見，說多了無益

六是繼續愛乾淨愛整潔。衣帽整齊做一個不邋遢保持風度的長者。

不知60歲的男人朋友們啥意見。不喜勿噴。

四十而不惑，五十而知天命，六十而花甲之年。人生有幾個六十年？這個時候最重要的是看看自己還有什麼沒有完成的心願，人來到社會一輩子，什麼都經歷過了，“曾經桑海難為水”，那些已經不重要。

趕緊準備一下動身吧，現在該是為自己而活了，好好的欣賞一下大自然美麗的風景，拍一下美好的記憶。

趕緊動手寫吧，人的財富會隨著社會的發展而流失，但是文學方面的財富會留給子孫後代，造福一方百姓啊，寫寫以前的故事，抒發一下情感。

第三、還有什麼好吃的地方特色美食，沒有吃過？

趕快去吃吧，還有一些時間，吃一吃地方特色美食，感受一下不同的人生經歷吧。

也不要有什麼悲觀，姜子牙出山的時候已經是八十多歲，照樣建功立業，為周文王打下了一個王朝。黃忠老將，歸降劉備以後，由於戰功卓越，被封為五虎上將，威震四海。蘇聯保衛戰，還是老將朱可夫出名，奉命於危難之間。

行動吧，到處走走看看，吃吃喝喝，安度晚年！

對於這個問題，我認為心境最為重要，當然一個健康的身體也是十分重要的，但是，一個人隨著年紀增大，身體每況愈下也是正常的，而且很多時候並不是我們的意志就可改變的，而心境是我們可以控制和改變的。

一個男人，到了六十歲之後，擺在我們面前的無疑就是人生之中的一道坎，無論怎樣說，六十歲的人，從原來緊張、有壓力的工作崗位退下來，從此永遠回到家中去，這與以前的生活比較，有著很大的反差，畢竟前一刻日常的工作、生活還處在緊張、有序的作息之中，而後一刻就完全並不是這一回事了，對有些人來說，這樣的落差很難令他適應，這種一下子壓迫感消失反而讓他生活上找不著北，變得無所事事，把以前的有序生活徹底打亂了。如何跨過這一道坎，對我們今後的身體、精神狀態以及生活有著很大的影響，確實有些人因為這樣的改變，而令到身體、精神狀態急轉直下，這些都是不得不讓我們重視的事情。

而我們的生活必須要適應這種變化，而且還要活得更好，我們就應該有一個良好的心境了；以此來適應新的環境變化，因為這種變化並非是短暫的，而是永久的，如果我們無法適應，就很難有幸福、健康、安樂可言。

這個時期，我們有一個良好的心境，就可以避免了很多無謂的煩惱和糾結了；在這個時候我們就應該要學識看開、包容和放下的了，因為我們這個時候最為關鍵的就是要讓自己活得更好、更精彩，活出自我。很多家庭、社會的事情並不是一定需要我們去操心的，特別是在家庭生活中，更要懂得到角色的轉換，以前我們可以作為主宰或決定者，而現在只是作協助、配合就足夠了，否則就是添堵，就是自招煩惱。有不少的人就正是為此而產生家庭代溝衝突和摩擦的了。其實我們既然是退下來，就應該儘量讓自己真正的退下來，重新過著另一種模式的生活，六十歲了，今後的日子過一天少一天，能夠讓自己擺脫煩惱、糾結，自得其樂不是更好嗎？世界上的很多事情、煩惱、問題，本來就是由他們去處理、解決的，應該怎麼做是他們的責任，我們大可不必去勞心勞力操這分心。如果我們有著這種看得開，容得下，放得低的良好心境，我們六十歲後的生活就會過得多姿多彩、幸福快樂，活出自我了。

這是我個人的看法，不喜任噴！

六十歲的男人最重要的是做回自己，真正地當把人生的男一號！人生如戲，戲如人生，六十歲是男人的分水嶺，你或一生輝煌或一路坎坷，亦或平淡如水，但我以為，此時，鐺鐺鐺！自己人生的好戲開場了！

角色一。人生之路順風順水，志得意滿，功德圓滿，或富可抵國或權傾一時，亦或商界精英軍中翹楚...... 你會說，我一直做的就是自己，我就叫成功！那是你平時大魚大肉吃的多，血壓高了才會說的話！誰的人生不是太多的不如意，太多的情非得己，你忘了見董事長、大人物以及要命的財物壓力時，你一臉的怯生生，大氣不敢出，屁不敢放一個的時侯了！說的有點過了啊！哎，你要明白，無官一身輕，思想的鬆馳是多麼幸福的事呀！對你而言，見多了波瀾壯闊，去周莊小住幾天，朦朧細雨中體驗把烏蓬船、茴香豆、紹興黃、江南時令小菜的閒暇，找下童真真心不錯！為什麼？心安為上，還想天天心驚肉跳呀？

角色二。人生之路跌跌撞撞，坎坎坷坷，悽風苦雨，都六十歲的人了，還一事無成！為兒孫成家立業操勞，為柴米油鹽折腰，為生老病死憂心，吃盡了苦，受盡了累！總之一臉的困厄悲愁，心有不甘！要我說，上天對你確有不公，一身青衣的戲讓你演一輩子，縱使男一號，也著實辛苦了些！學著放平心態，隨心所欲，隨遇而安吧！雖胸無點墨，難東山再起巨集圖大展，但看透了世事人心，安撫下自己焦慮的心還是能做到的。總之心態平和量力而行是上策！畢竟咱有一顆悲天憫人的心和勤勞造就的好身板，比成功是差些，可比身體？咱清湯寡水的不三高呀！哎！你要把身體打理好，創造不了大財富，可咱不成大負擔！周莊體驗咱去不了，可咱能當阿Q！我買不起炮竹，那我看別人放禮花心中也一喜，看！多美，這炮杖都是我放的！這就是咱成功的心態，關鍵不懼前路，不困於事，不糾結於心！

角色三。比上不足比下有餘，享過人前福，吃過人後的苦！拍桌子叉腰罵娘，一言九鼎的事咱幹過，彎腰拉車背個黑鍋挨個整的事兒也遭遇過。總之，六十載風風雨雨，歡歡喜喜都均有體驗。要我說這才是前半程的大圓滿，六十歲可做回內心的自己了！畢竟家有餘糧，手有餘資，心有餘力！哎！心中有童話，你就做回王子；心中有陶朱公，你就商海再動出個響動來，只要別掉了面兒，閃了腰就行！畢竟咱有學識有閱歷還有追求，做回自己才是人生大智慧哩！為什麼？心有千千結呀，有錢有閒，不得慢慢地解開它呀！

時間關係，再不動身，上班遲到了！況且，再洋洋灑灑地胡說，會招人罵：就你能？回見您哪！

過了六十歲的男人一定要保持良好的心態，不要去和張三李四的去攀比。保重身體，每天堅持適度的健身活動。不要過多的干預子女的生活，少和年輕人辯論時局，不然你是在自找難堪。還有很重要的一點就是，要把你的老伴恢復到熱戀和新婚時期那樣熱寵，多多表揚她的優點，儘量不要說她的缺點，不妨常說點年輕時的情話，稱呼年輕時（沒有可以新取一個）暱稱，讓她覺得這輩子嫁給你不虧，因為你依然深愛她依戀她。在這樣的氣氛中就讓我們老年人感覺到，雖已近黃昏，幸福正當時。

過了六十歲的男人，就要呆在家安享天倫之樂？這是過去歷史造成的認知，不全面更不客觀。

其實從心理學的角度來看問題的話，往往大多數六十歲的人，才是飽經風霜後的真正長大。一個人有二個年齡，一是生理年齡、二是心理年齡，一個人是不是真正覺悟長大了，指的不是生理年齡，而是心理年齡。

六十歲後的人，社會閱歷深，經歷了許許多多喜怒哀樂的事情，每天生活中的碰到，都讓六十多歲人的心肌模式有了客觀的改變，他們變得不再焦躁不安，遇事沉穩，不輕易動怒，做事情會思前想後，不莽撞的做事，不再像許多年輕人那樣莽撞衝動。

其實六十歲開始往往才是最適合做大事情[贊][贊][贊][贊][贊]

過了六十歲的男人要學會養身了，以往的壞習慣要改改，多出去走走，向女同胞學習，學會融入社交圈。和合得來的同學多來往，因為同學情最純真，沒利益衝突。最重要的是要注意自己個人衛生，應該比年輕時更講究點，千萬不要給別人糟老頭的印象，做一個精緻的魅力老男人會大受歡迎。當然必須看緊自己的錢包，別受別人誘惑，愛自己愛家人最重要。

過了六十歲的男人，最重要的是身心健康。比如，攝影、釣魚、喝點小酒都會常壽。那我就愛攝影愛喝點好酒，(如紅酒)。對一些不好的事，不好得人。少聽，少看。保持心態平衡。做對國家，對人民有利得事。

過了六十歲的男人，最重要的事是修身養性，注重飲食問題，保持良好心態，順其自然地過好每一天。。。城市裡的六十歲男性，辛苦工作了幾十年，有不菲的退休金，可以頤養天年。平常除八小時上班外，還有充足的時間保養鍛鍊，大多身體較好，人也顯得年輕。只要不放縱自己，晚年生活會幸福快樂。。。農村六十歲的男性，大多是背井離鄉為生計，辛苦勞累不容易，一些人功成名就，一些人顛沛流離。人也見得蒼老，大多身心疲憊。沒有退休金，沒有保障福利，要想以後生活安逸，花甲當壯年，還得努力拼。這就是城鄉六十歲男性的本質差距，只要人人樂觀向上，未來生活舒心美滿。

過了六十歲的男人在國家有兩種，一種有退休金，一種沒有，前者生活在沒病痛時還是比夠瀟灑的，後者假如積蓄不夠，還是要拼搏的，因為不知身體的危險何時到來，總結，過了六十歲都是提前為醫院做規劃的人生。