有沒有嘗試過安全期避孕？這種方法可靠嗎？很多情侶和夫妻會選擇安全期避孕，但這個方法並不可靠。

如果一個月經週期是28天的女性，除去月經期和排卵期，其他時間就是安全期。

首先，需要計算好月經來潮日期，向前14天就是排卵日（排卵後子宮內膜增厚，一般在月經前14天發生，而月經後14天未必能準確判斷排卵）。個人月經週期有長有短，很難準確判斷究竟下次月經什麼時候發生。

排卵日前5天+排卵日+排卵日後4天=危險期，危險期夫妻生活受孕機率比較大，當然，這也是有生育需求的夫妻應該把握的黃金時間。

服用短效避孕藥、情緒刺激、健康狀況等都會讓排卵日提前或推遲，所以在經期不規律的女性中，很難準確計算安全期。

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這種方法不一定靠譜，因為月經不準的人，安全期也會不準，這是其一。

另外，不是所有女性的排卵期都是在月經來臨前14天，我有一個朋友，她自己就是醫生，準備要寶寶的時候要了半年都沒懷上，後來就買了測卵試紙，一測才發現，她的排卵期是在月經快來的前兩三天。

細心的朋友會發現排卵期身體的變化，比如白帶增多，呈絲狀，有時白帶中會混有血等，但並不是說此時不同房就不會懷孕，因為排卵期前後各五天都是危險期哦。