願因很多，這是對別人的信任度差，是受到了傷害吧，還是自始就愛恐懼等……如這樣的性格，應該心態Sunny。有自己的正規看法，從而達到友好面對朋友！

“狗急跳牆”、“兔子急了也咬人”，這些我們大家平時常聽常說的話，就很能反映那些內心敏感、怯懦膽小的人卻刀槍棍棒地待人處事，讓周圍人遍體鱗傷，心裡想著要“惹不起躲得起”了。

其實，他們的“尖酸刻薄”不是攻擊，而是自衛，是步步後退逼到牆根的絕地反擊。因為膽小怯懦，他們在跟人相處的過程中更多的時候是採取隱忍的態度，不敢發表自己的意見，不敢表達自己的喜怒哀樂，他們害怕有人會指責、批評自己，害怕一旦表露自己的真情會遭遇譏笑、忽視而痛苦，所以膽小怯懦的人在外人面前更多的時候是順從、隨和的，但他們的內心世界裡卻壓抑著巨大的能量，負性的能量。

通常膽小怯懦的人又是敏感的，猶如驚弓之鳥。周圍人一個不經意的舉動、一句隨意的話，很可能在他們的內心裡掀起了軒然大波，但是他們的膽小怯懦壓抑了憤怒、不滿、委屈等等的負性情緒，這會成為他們心中的情結。

但是這樣的一些壓抑，時間長了總要伺機爆發的，否則就會出現心理問題。人會本能地選擇這樣兇狠的言行來疏瀉內心淤積的大量負能量。從另一個角度來講，這也是潛意識用貌似膽大妄為的方式來補償意識的膽小怯懦。

這類人的改善調整最有效的辦法是聯絡專業的心理諮詢機構來專業解決。專業的心理諮詢師會與他們一道，探索導致他們這樣性格和行為模式的根本原因，找到並處理掉，在輔導他們以適合自己的方式適應社會生活，問題得到解決。

另外，也有一些自我調節的方法，比如多跟人溝通交流；多表達自己的意見、建議和感受；對別人的言行多站在“對他有利”的角度而不是“加害於我”的角度去理解；多接觸新鮮事物；多嘗試沒有做過的事情；飼養小動物和花草等等。

最後需要強調的是，性格方面的改善不是輕易和短期就能做到的，建議還是透過專業心理諮詢來調整。

可能就是因為內心沒有那麼強大，才要把自己偽裝的很厲害。真正內心強大的人，都是溫柔且有力量的，那種色厲內荏的人，才會透過用尖酸刻薄的語言去傷害別人來找存在感。