好質量的吵架自然比低質量的陪伴要好，分析如下：

01 低質量的陪伴：這樣的陪伴顯得心不在焉，顯得不情不願，對方也不是傻子，難道感覺不出來嗎？明明人在身邊，就是一個勁的刷手機，不和對方講一句話，這陪伴又有什麼意義呢？明明人在身邊，心卻在別處，這樣貌合神離的陪伴，又有什麼意義呢？拴住一個人的身體，卻留不住他的心，其實這更讓人痛苦。

02 高質量的吵架：所謂高質量，那就不是平時咱們氣勢洶洶的罵罵咧咧了。高質量的吵架吵的有情趣，有智商，從吵架中也能夠了解到對方的需求，這就很有利於矛盾的解決了。吵架吵得對不僅不會傷害感情，還會讓彼此更加了解，更加有默契。

婚姻想要牢固，離不開高質量的吵架。如果一段婚姻沒有爭吵，你過你的我過我的就同睡在一張床上，這樣的婚姻就沒什麼意義了。

真正的婚姻不是一輩子不吵架，而是吵了一輩子架還能在一起。

吵架證明你們的婚姻是健康的。吵架只是一種比較瘋狂的溝通方式。證明彼此還在乎著對方。

吵架的時候你只要記住兩點。

第一點就是不要說一些不負責任的話。即使再生氣也不要說啊，不如分手吧，不如離婚吧。這樣會讓對方沒有安全感，認為你時時刻刻都想分開。

個人認為兩種情況下，對婚姻的穩固性都不利。

1.低質量陪伴。如果是夫妻雙方相處時都各自抱著手機毫無溝通，無共同娛樂，那有陪跟沒陪真的沒多大區別。有些丈夫呆在家時翹著腿盯著手機，老婆忙孩子忙家務，這樣的陪伴只會增加家庭矛盾。所以當下家庭無論從親子角度還是家庭和諧角度都應該去學學相處之道，挖掘生活情趣，才能讓家庭更幸福，孩子更優秀。

2.高質量吵架，什麼是高質量誰能把握的住呢？吵架總是傷感情的。任何能引起吵架的事情都是家庭和諧的一個雷。而且吵架過程人的情緒都是高亢的，根本處理不了問題。所以夫妻之間或者說在成為夫妻時，處理矛盾的方式也是家庭穩固的因素，雙方不妨找出適合自己的溝通模式。

曾有朋友在圈裡曬出這樣一句話：“我能一直保持漂亮年輕的狀態，是因為有寵我的男人。”事實也是如此，丈夫寵溺，妻子通情達理，生活怎麼不美。

穩固的婚姻因素很多，但都是需要雙方共同創造。